# 26.08 Вечерняя прогулка, успеть
до дождя.Сегодня повезло, не промокла и не замёрзла.😊

# 24.08.Тренировка в воскресенье.
Вечером выбралась на тренировку.
Как только выехала- черная туча
набежала,пошел ливень 🤣 и вышло
солнце! Такой красоты я не видела!
Все в белом тумане,как в молоке и
серебрится дождь!
А фотки не сделала... Зато,когда прошел
дождь появилась невероятно красивая радуга- она была широченная ! И много
разных цветов и оттенков можно было
увидеть!
Как всегда не взяла камеру для съёмки
😱,пришлось телефоном фоткать.
Тренировка не пошла,так как промокла и замёрзла сразу-же. Поехала домой...
Теперь на вопрос,который задавали
бегунам -''Любите ли вы бегать в
в дождь?'' Отвечу -"Да!"
Потому, что только в дождь
бывает радуга!😊

# 21.08 Шоссе,вечерняя прогулка.
Дождь прошел, успела прокатиться
до заката солнца.😊

# 19.08 МТБ- шоссе.
Сегодня тренировка объемная.
После 50км оказалось, что силы ещё есть,немного снизила темп и докатала
до 80км. Погода отличная- не жарко,
+20 и дождя нет( хотя подозрительно
черные тучи то набегали,то убегали)🙂
На фото- прицеп с сеном,закрыт очень
жизнерадостным плакатом🤣.Интересно,что рекламировали.

#18.08 МТБ- шоссе.Прокатиться до дождя успела.

Тренировка в среднем темпе по шоссе.
Погода солнечная,тепло!
Проехала 45 км за 2час 09мин на МТБ.А на шоссейнике было 50 км. за это время.
Три светофора,пара ж.д.переездов и
средняя скорость никакая.🙂

#15.08. По шоссе на МТБ.
По делам.

#13.08. По шоссе,как всегда.
Погода отличная, большую дистанцию
сегодня не поеду,так как на работу
вечером. Ехалось неплохо.
Со спуска разогналась где-то до 44км/ч
МТБ- это "трактор"🤣-быстро не разогнать!
чсс средний 145, обычный тренировочный.

МТБ- шоссе. Сегодня планировала тренировку на 60км.
Проехала один круг, синоптики обещали
днём дождь,конечно я им не верю!
Но черные тучи наползли и что- то капнуло сверху...
Поехала домой.
Тучи поползли по небу и....ДОЖДЯ НЕ БЫЛО!!!🤣🤣🤣
Опять я им поверила.🤕
Итого всего 33 км в энергосберегающем
режиме со средним пульсом 125.

# 10.08. МТБ-шоссе.
Вечерняя тренировка.Планировалась
на сегодня 50(60 )км.
Утро -я в Кленово, (Мос.обл. )-волонтёр на
тренировочных гонках " Tour de Klenovo".См.фото.
Вечером тренировка "как пойдет"🙂-
и не пошло,тем более,что ЖПС потерялся и выдал мне смешной результат-1км за...🙂🙂🙂... 22 минуты!
На обед - 3 шт.зефира🍗🍖🍞🧀🍔🌮
Потому и скорость небольшая 🤣🤣🤣

# 9 авг.МТБ- шоссе.
Вторая попытка вечером прокатиться между дождями.Первая не удалась-
намокла и уехала домой. Вечером смазала цепь и ролики, поехала.
День уже короткий,тучи, стемнело быстро.Прокатилась немного, ЖПС сегодня сильно врёт,как всегда в дождь.
Обманул на 8км.Уезжать домой не хотелось- тепло, тихо,машин уже мало,
фонарика заднего нет, поэтому нельзя по темноте кататься.
А в планах на сегодня была длительная поездка!(и солнышко желательно!🙂)

# 7.08.2025 На вело по делам.

# 6.08.2025
Неспешно по шоссе.

#2.08 МТБ- шоссе. Погода не жаркая,
ветер теплый.Спокойное катание, в подьемчики на передачах стоя, на лёгких передачах не "болтаюсь".
Второй круг 27км даже легче поехалось,
чем первый.🤔. Итого 60км,уже неплохо.
На фото- у квадроцикла спустили колеса! Это где так можно порезать резину?