0866
Ersten Mal - 50 km
24 Jul 2025 um 16:12:12
Сегодня только одну ногу сводило, доковылял, наконец заветные 10 км, ура! 😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 07:42 /km | 01:21:00 |
|
Коннова Анна
😊👍👍👍👍
24 Jul 2025 um 16:09:32
Не добегается, чет, до 10 км. То ногу сводит, то голову 😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.20 km | 07:41 /km | 01:10:49 |
|
17 Jul 2025 um 17:25:28
Сегодня было комфортно по погоде. А вот 10 км за час… не сегодня :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 07:36 /km | 01:08:33 |
|
15 Jul 2025 um 9:38:54
Побегал один час. Вот теперь появилась цель уложить в него 10км и не ходить пешком во время тренировки :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:37 /km | 01:01:03 |
|
Тут и раздумывать нечего, бери и укладывай! Как говаривал неизвестный бегун: GO HARD or GO HOME🤝
Ну да, я к тому, что одно дело бегать "сколько нибудь" за "за сколько получится", а сейчас появился интерес спортивный, конкретные циферки :)
12 Jul 2025 um 11:32:55
Разбаловался в парке в городе: парк, тень, коллеги спортсмены улыбающиеся навстречу бегут, коротенькие спуски и подъемы. А на даче сегодня была жеееесть: 25 градусов с утра, затяжной подъем, в тень некуда спрятаться, только если на четвереньках в поле ниже колосьев пробираться 😄, я в принципе половину дистанции пешком шел, не смог договориться с ногами, чтобы они по очереди прыгали и хоть как-то меня в темпе вперед продвигали :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 08:22 /km | 58:45 |
|
11 Jul 2025 um 8:12:40
Жарко, но очень уж хочется наверстать упущенное(проболел четыре дня) 😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 07:09 /km | 50:17 |
|
4 Jul 2025 um 10:31:42
Ураа! Третья пробежка за неделю, уже тяжело далась, побегал немножко по грязевой тропе, не так то это просто, оказывается :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:25 /km | 52:00 |
|
2 Jul 2025 um 9:13:24
Ура, погода позволила бегать на улице :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.15 km | 07:07 /km | 51:00 |
|
1 Jul 2025 um 9:42:30
С утра дождь, +10, что надевать непонятно. Вот, пришлось в зале бегать.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.11 km | 07:35 /km | 54:00 |
|
