0536
Neuling - 100 km
31 Jul 2025 um 19:50:51
Тренировка на низком пульсе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 05:54 /km | 50:13 |
|
27 Jul 2025 um 17:38:59
Воскресный лонг. Обновила новые кроссовки)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.00 km | 05:42 /km | 02:22:45 |
|
24 Jul 2025 um 15:07:24
Раннеутренний бег в комфортном темпе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.70 km | 05:41 /km | 49:27 |
|
23 Jul 2025 um 16:38:13
Планировалась темповая тренировка, а вышел личник! 23'36 - 5 км)) Почти минута с прошлого ЛР!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.83 km | 04:57 /km | 33:52 |
|
21 Jul 2025 um 23:43:09
Лонг. Попала под ливень с градом, пришлось ждать, пока поутихнет, на остановке)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:49 /km | 01:21:30 |
|
18 Jul 2025 um 19:57:44
Пробежка на низком пульсе.
🧡136
🧡136
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 06:13 /km | 38:33 |
|
16 Jul 2025 um 12:23:55
Интервальчики...
3 км разминка
6 по (1мин (интенсив) × 2,5 мин (трусца))
3 км заминка
3 км разминка
6 по (1мин (интенсив) × 2,5 мин (трусца))
3 км заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:42 /km | 57:03 |
|
16 Jul 2025 um 12:19:26
Лонг в выходной. Хотела полумарафон, но на 21 км пошел ливень и еще 3 км пробежки по кайфу)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.00 km | 05:53 /km | 02:21:23 |
|
10 Jul 2025 um 13:01:39
Утренняя пробежка. Уже жарко... Надо в 5 выбегать...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:33 /km | 01:23:27 |
|
7 Jul 2025 um 1:06:47
Пробежалась в крайний день отпуска вдоль морюшка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:25 /km | 54:18 |
|