Всю неделю не бегал т.к. дома отключили гопячую воду. Сегодня на даче проснулся пораньше и побежал. Взял рюкзачок. . Маршрут очень живописный. Забежал в горку на смотровую.

Снова загрузил неправильно. А удалять нельзя. Путаю забеги

Первый выходной. Длительная с подъемами и спусками. В компаниис товарищем за разговорами время продетело быстро. Погода прям как на заказ.
Километраж расчетный пробежали как и планировал. 80 годовщине победы посвящается

После четырех дней дачного кроссфита организм просто просит, чтобы его вывели побегать
Стартовал бодро. На выходе из подъезда не включил музыку и бегал под щебетание птиц - концерт утром был - мое почтение!
За километр до финиша обнаружил, что один наушник выпал, погоревал немного, но смирился..
После пробежки отжимался от поля в комнате и обнаружил его на ковре - видимо выпал в самом начале, а я и не заметил. В итоге все хорошо. Самочувствие бодрое, настроение отличное.
Всем хороших тренировок!!!