Неспешно продышался перед сном в новых тапках🏃‍♂️👟👍🏻💯

После вчерашнего трейла на 44км ноги немного гудят☹️ но пропустить единственную в неделю тренировку ТайБо не мог себе позволить. После спокойного рабочего дня немного разогрелся на беговой дорожке🏃‍♂️перед тренировкой 💪🏻
Решил сделать единственную фотку из зала за много лет😉

Было сложно ! Но мы это сделали💪🏻
23 Февраля 43км. испытаний🏃‍♂️
В моем случае получилось 44.6км. Немного отстал и махнул лишнего на 25-26км вокруг озера🤪
Близко-трейл XIV этап V сезона #марафонудома

Всем🖖🏻
В рамках подготовки к завтрашнему непростому испытанию:
Близко-трейл XIV этап V сезона«марафонудома» 43км.🏃‍♂️С другом поехали на 5Верст Балашиха «Заречная» В большой и дружной компании провели легкую тренировку на 5км. Спасибо организаторам и девушкам за праздничные подарки к 23 Февраля🏅🫶🏻

Всем🖖🏻
Однажды каждый из нас задумывался «На, что я способен?» Вот и я сегодня выспался (10часов) проснулся с желанием валяться целый день и уговорами этого не делать, поднять жопку и бежать🏃‍♂️
Переборов лень, поднял задницу и плотно позавтракал. Не смотря на -10 за окном я подождал немного и помчал с четкой целью: бежать по пульсу и до последних сил!
Отсечки прошел с запасом сил в 21, 30 и 42км- (улучшил личный результат на 20мин.) и начиная с 45го км силы меня покинули. Добегал на волевых и вот она цель в 50км🥳
Бег это наркотик! Чем реже тренировки тем сильнее ты думаешь только о том как выбежать на любую дистанцию🏃‍♂️🫶🏻🏃‍♂️‍➡️

Немного разогрелся в тренажерном зале 🏃‍♂️🔥

Хорошенько продышался перед сном 🏃‍♂️💯
И улучшил личный результат (10км) на 5сек.😁

Когда мыслей До хрена, нету темпа Ни хрена🏃‍♂️☹️

Открыл месяц с разогрева в зале🏃‍♂️ перед ТайБо🥋