2076
Neuling - 100 km
30 Nov 2024 um 10:45:16
Очередное начало выходных с друзьями на 5Верст Балашиха🏃♂️🔥
Немного размялись перед завтрашней тренировкой с подъемами на Лисей горе🦊⛰️
Немного размялись перед завтрашней тренировкой с подъемами на Лисей горе🦊⛰️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 06:13 /km | 01:14:43 |
|
27 Nov 2024 um 22:45:44
На улице -5*🔥
Продышался перед сном и закрыл 100км🏃♂️
Продышался перед сном и закрыл 100км🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:20 /km | 01:52:33 |
|
25 Nov 2024 um 23:21:24
Первая моя беговая дорожка которую решил загрузить на WR😉
Немного разогрелся в тренажерке перед Кроссфитом🏃♂️💪🏻
Немного разогрелся в тренажерке перед Кроссфитом🏃♂️💪🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 08:05 /km | 24:21 |
|
23 Nov 2024 um 11:44:26
Утро субботы на 5Верст Балашиха🏃♂️✌🏻
Вытащил друга продышаться после долгой спячки. Лайт версия!
Вытащил друга продышаться после долгой спячки. Лайт версия!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.39 km | 05:48 /km | 31:21 |
|
20 Nov 2024 um 23:31:46
Непримиримая борьба с ленью, лишним весом и ветром на протяжении всей тренировки🏃♂️
И Спасибо автору Евгению (https://vk.com/ugzin63) за этот замечательный шарж на меня✌🏻💯
И Спасибо автору Евгению (https://vk.com/ugzin63) за этот замечательный шарж на меня✌🏻💯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.12 km | 06:04 /km | 02:08:10 |
|
17 Nov 2024 um 11:47:41
FOX TRAIL Балашиха- 10км🏃♂️🔥
Три выматывающих круга по лесу (трасса для лыжников с подъемами и спусками) и подъемом на Лисью гору 200м каждый круг🤘🏻
Заодно и проверил работу gps на часах, Все ЗБС💯
Три выматывающих круга по лесу (трасса для лыжников с подъемами и спусками) и подъемом на Лисью гору 200м каждый круг🤘🏻
Заодно и проверил работу gps на часах, Все ЗБС💯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.34 km | 07:41 /km | 01:19:27 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
13 Nov 2024 um 22:46:22
Когда температура на улице в 0гр, помогает биль личные рекорды🏃♂️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 04:10 /km | 41:44 |
|
Хорошее время
Хорошее время
Спасибо!Такое время бывает крайне редко, увы нет стабильности. Мало сплю, и нет стабильного графика в тренировках. Иногда время выстреливает при благополучном стечении обстоятельств, но это исключение из
7 Nov 2024 um 23:23:10
Вечерняя тренировка после длительного перерыва на длинные дистанции. В моем случае🏃♂️✌🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.22 km | 06:30 /km | 02:24:38 |
|
6 Nov 2024 um 0:07:09
Приступил к морозным тренировкам🏃♂️
Давно не бегал онлайн забеги, но был на официальных. Буду докидывать немного фоток с забегов🤘🏻
Давно не бегал онлайн забеги, но был на официальных. Буду докидывать немного фоток с забегов🤘🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:36 /km | 56:01 |
|