0961
Neuling - 100 km
30 Dez 2024 um 12:10:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.84 km | 04:40 /km | 41:19 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
27 Dez 2024 um 18:47:02
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 04:40 /km | 18:44 |
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26 Dez 2024 um 20:18:10
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.71 km | 05:59 /km | 46:13 |
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25 Dez 2024 um 23:00:51
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.53 km | 06:03 /km | 15:20 |
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25 Dez 2024 um 22:59:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.25 km | 06:37 /km | 14:55 |
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25 Dez 2024 um 22:57:57
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.25 km | 06:40 /km | 15:02 |
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25 Dez 2024 um 22:57:03
Сегодня болят ноги, 4 короткие лёгкие пробежки
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.97 km | 05:18 /km | 05:09 |
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22 Dez 2024 um 11:57:08
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.48 km | 04:49 /km | 01:00:13 |
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21 Dez 2024 um 17:22:18
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:10 /km | 41:24 |
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17 Dez 2024 um 15:00:43
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:17 /km | 52:53 |
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16 Dez 2024 um 10:07:57
Ноги стёрты уже. Надо как то добежать 100ку. Пожалуй неделю возьму на заживление
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:24 /km | 32:29 |
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14 Dez 2024 um 8:27:18
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.09 km | 06:23 /km | 58:02 |
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11 Dez 2024 um 19:52:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 07:29 /km | 41:58 |
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9 Dez 2024 um 14:15:03
Поработал))
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.54 km | 04:33 /km | 20:41 |
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worldrun.online - рязанская группа
8 Dez 2024 um 16:33:23
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.60 km | 05:18 /km | 01:01:36 |
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5 Dez 2024 um 8:51:25
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.70 km | 05:49 /km | 21:32 |
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1 Dez 2024 um 19:58:38
Ноги стёр 😬
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.71 km | 05:20 /km | 01:07:59 |
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1 Dez 2024 um 11:56:59
В который раз замечаю 400 мг янтарки перед тренировкой ускоряют что надо
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.22 km | 04:47 /km | 39:20 |
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