24 Okt um 14:52:33
Сегодня поработал🫡
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 04:50 /km | 30:32 |
|
23 Okt um 14:16:28
Утром выпил аминокислот без завтрака + янтарку. Кажется бежалось свободный. Если бы в колене не заболело, думал 15 дать)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.07 km | 05:12 /km | 57:38 |
|
22 Okt um 14:08:34
Продолжение разминки
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.67 km | 05:45 /km | 09:37 |
|
22 Okt um 14:07:26
Разминка перед силовой.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.99 km | 06:02 /km | 24:06 |
|
19 Okt um 8:59:51
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.73 km | 05:20 /km | 01:02:43 |
|
8 Okt um 18:46:27
Только ошибся, поставил бог на дорожке, хотя бегал по улице, но пусть дорожка будет)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 05:06 /km | 35:55 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
6 Okt um 12:07:33
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.03 km | 05:29 /km | 01:11:33 |
|
6 Okt um 12:05:09
Разминка перед силовой
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.61 km | 04:48 /km | 07:44 |
|
4 Okt um 12:20:39
Gps подводил нам карте, но время и дистанция верные
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.32 km | 04:16 /km | 18:26 |
|
2 Okt um 22:14:15
Бежал, старался))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 05:28 /km | 22:04 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Алексей, добрый час🤚🏻 Отличная пробежка!👍🏻 Поздравляем с началом новых свершений!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Laden...