2000
Ersten Mal - 50 km
31 Dez 2024 um 19:49:34
С Новым Годом🎄🎄🎄 Всем праздничного настроения и здоровья🤪 закрыла месяц. Спасибо мужу🙏, в январе отработаю, ступня вроде лучше.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.03 km | 07:41 /km | 01:40:08 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
30 Dez 2024 um 22:19:10
Ну и денёк сегодня🔥🙏
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.63 km | 07:56 /km | 01:40:14 |
|
Ещё надо столько же и тогда закрою🤪 Бегаю с паузами🏃🏼♀️
29 Dez 2024 um 2:44:53
После работы аппаратная миостимуляция и доска Садхо👍
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.09 km | 08:06 /km | 08:50 |
|
28 Dez 2024 um 1:03:17
Смогу ли закрыть месяц?? Осталось 4 дня🙏
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.45 km | 07:47 /km | 58:00 |
|
Спасибо, что верите🙏
23 Dez 2024 um 20:55:11
Сегодня вышла на пробежку🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️надо закончить месяц и конец года))) Перерыв в 10 дней многовато.. Но! Я сильно заболела, на больничном была, так как пропал голос... Сейчас голос есть, но полностью ещё не восстановилась. Верю, что всё будет хорошо🙏
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 08:05 /km | 49:18 |
|
Спасибо большое🤩🤩
14 Dez 2024 um 23:51:11
Молодец! Как бы тяжело не было, сегодня вышла на тренировку и вот результат🙏🏃🏼♀️👍
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 07:11 /km | 37:04 |
|
Спасибо🙏
8 Dez 2024 um 1:21:44
Второй день Зимнего Ультрамарафона🥳🏃🏼♀️👍
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.54 km | 07:46 /km | 11:59 |
|
6 Dez 2024 um 22:47:58
Первый день Зимнего ультрамарафона🏃🏼♀️💙👏 сегодняшней тренировкой довольна на все 200%👍
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.67 km | 08:09 /km | 29:56 |
|