31 Jul 2024 um 22:15:54
400/200 и твой вечер перестает быть томным)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.80 km | 07:53 /km | 01:09:24 |
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30 Jul 2024 um 10:21:01
Контроль пульса 145
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.21 km | 08:20 /km | 01:00:09 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
29 Jul 2024 um 13:11:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.34 km | 07:07 /km | 45:13 |
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25 Jul 2024 um 9:51:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.68 km | 07:49 /km | 01:00:09 |
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19 Jul 2024 um 22:08:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.82 km | 07:41 /km | 01:00:09 |
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17 Jul 2024 um 8:56:16
Легкий кросс с выпрыгиваниями и твой день закончен)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.46 km | 08:03 /km | 01:00:09 |
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16 Jul 2024 um 10:58:06
Пороговый пульс день третий)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.23 km | 08:02 /km | 50:09 |
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14 Jul 2024 um 11:33:20
Второй день контроль пульса 🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.68 km | 08:16 /km | 01:20:10 |
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13 Jul 2024 um 12:33:02
Бег с контролем пульса☝️ медленно очень медленно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.52 km | 08:11 /km | 45:13 |
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11 Jul 2024 um 8:27:29
Все по плану)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.33 km | 07:20 /km | 01:01:11 |
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9 Jul 2024 um 8:45:24
Идем потихоньку 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 07:27 /km | 45:04 |
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7 Jul 2024 um 12:11:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 06:40 /km | 34:41 |
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4 Jul 2024 um 21:05:26
Четверг стадион Лужники
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.25 km | 08:05 /km | 01:14:55 |
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2 Jul 2024 um 22:56:38
День первый 😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.28 km | 07:38 /km | 55:39 |
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