25 Jan um 20:53:13
Вот она моя "Дорога жизни ", первый марафон💪
На половинке сдохли 🎧 и соблазн завернуть домой вырос🙈, но цель была марафон! На 30 км передал привет желудок, но слава Богу без последствий, а дальше задача добежать
По питанию очень скромно(не хватило):
УГЛИ 125мл классический, пачка мармеладок GU и SIS двойной кофе, по моему, воды около 300 мл.
В целом довольна, что справилась❤️
На половинке сдохли 🎧 и соблазн завернуть домой вырос🙈, но цель была марафон! На 30 км передал привет желудок, но слава Богу без последствий, а дальше задача добежать
По питанию очень скромно(не хватило):
УГЛИ 125мл классический, пачка мармеладок GU и SIS двойной кофе, по моему, воды около 300 мл.
В целом довольна, что справилась❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.25 km | 07:17 /km | 05:08:25 |
|
18 Aug 2024 um 16:29:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.50 km | 04:43 /km | 02:24:18 |
|
18 Aug 2024 um 15:58:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.50 km | 04:43 /km | 02:24:18 |
|
13 Aug 2024 um 22:14:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.90 km | 06:35 /km | 58:41 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
12 Aug 2024 um 20:07:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.43 km | 06:03 /km | 57:09 |
|
11 Aug 2024 um 13:38:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.60 km | 06:17 /km | 01:44:31 |
|
7 Aug 2024 um 21:04:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.81 km | 06:51 /km | 01:00:26 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
6 Aug 2024 um 12:22:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.35 km | 06:31 /km | 01:20:32 |
|
5 Aug 2024 um 9:22:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.60 km | 03:26 /km | 57:02 |
|
4 Aug 2024 um 8:32:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 05:23 /km | 01:00:18 |
|
2 Aug 2024 um 22:37:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 06:05 /km | 36:48 |
|
31 Jul 2024 um 22:04:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 06:44 /km | 49:50 |
|
29 Jul 2024 um 14:40:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.84 km | 06:45 /km | 39:26 |
|
26 Jul 2024 um 22:40:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.41 km | 06:24 /km | 01:06:47 |
|
24 Jul 2024 um 22:08:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:30 /km | 01:05:41 |
|
Здравствуйте, Елена!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
23 Jul 2024 um 22:32:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.36 km | 06:40 /km | 01:09:04 |
|
21 Jul 2024 um 23:21:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.20 km | 07:35 /km | 01:55:19 |
|
19 Jul 2024 um 22:31:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 06:29 /km | 01:06:14 |
|
18 Jul 2024 um 22:28:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 06:44 /km | 41:08 |
|
18 Jul 2024 um 21:13:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 06:52 /km | 37:07 |
|
Laden...