17 Nov um 20:57:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.80 km | 07:10 /km | 01:03:08 |
|
17 Nov um 20:56:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.68 km | 06:16 /km | 48:10 |
|
17 Nov um 20:53:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 06:52 /km | 55:18 |
|
17 Nov um 20:52:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.28 km | 06:42 /km | 42:05 |
|
17 Nov um 20:51:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.47 km | 06:32 /km | 55:21 |
|
17 Nov um 20:49:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.54 km | 06:57 /km | 52:31 |
|
17 Nov um 20:48:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 07:11 /km | 37:09 |
|
8 Nov um 21:22:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.88 km | 06:45 /km | 46:33 |
|
8 Nov um 21:21:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 06:29 /km | 48:02 |
|
8 Nov um 21:20:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 06:21 /km | 51:18 |
|
8 Nov um 12:24:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.52 km | 06:42 /km | 37:00 |
|
4 Nov um 16:59:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.80 km | 06:44 /km | 39:07 |
|
4 Nov um 16:55:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 06:40 /km | 01:07:02 |
|
4 Nov um 16:53:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.25 km | 06:44 /km | 42:06 |
|
30 Okt um 20:24:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.62 km | 06:11 /km | 47:12 |
|
28 Okt um 15:51:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.43 km | 06:31 /km | 41:56 |
|
28 Okt um 15:49:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.01 km | 06:30 /km | 01:57:17 |
|
28 Okt um 15:48:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.29 km | 06:41 /km | 42:05 |
|
24 Okt um 20:47:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.46 km | 06:17 /km | 46:54 |
|
24 Okt um 20:46:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 06:25 /km | 32:52 |
|
24 Okt um 20:44:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.56 km | 07:03 /km | 46:15 |
|
20 Okt um 18:46:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.02 km | 06:22 /km | 01:42:08 |
|
18 Okt um 18:48:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.66 km | 06:15 /km | 47:55 |
|
16 Okt um 12:04:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.60 km | 05:51 /km | 44:30 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
15 Okt um 9:17:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.55 km | 06:03 /km | 45:47 |
|
14 Okt um 21:51:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.49 km | 06:07 /km | 45:53 |
|
14 Okt um 21:48:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.24 km | 06:11 /km | 26:14 |
|
14 Okt um 21:46:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.41 km | 07:09 /km | 01:50:18 |
|
10 Okt um 22:19:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 06:07 /km | 31:41 |
|
Ждём Ваши фотографии с трейла!
10 Okt um 22:17:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.52 km | 05:45 /km | 43:16 |
|
10 Okt um 22:15:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.54 km | 06:23 /km | 48:12 |
|
30 Sep um 21:13:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 06:33 /km | 39:47 |
|
30 Sep um 21:12:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 06:38 /km | 01:39:46 |
|
30 Sep um 21:10:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:51 /km | 58:36 |
|
30 Sep um 21:08:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:51 /km | 58:36 |
|
27 Sep um 11:13:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.55 km | 05:43 /km | 43:12 |
|
27 Sep um 10:12:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.55 km | 05:43 /km | 43:12 |
|
22 Sep um 18:04:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:55 /km | 59:15 |
|
Здравствуйте, Наталья!
Вы регулярно прям бегаете! Темп хороший!
Давно в беге?
Здравствуйте. С марта 2024 бегаю. В первое время и 1 км тяжело было пробегать, переходила на шаг, пульс зашкаливал. Темп был 8-9 )). Весной записалась на Пермский марафон, на 21 км. И все лето готовилась, цель была хотя бы добежать. Старалась регулярно бегать, 5-6 раз в неделю в идеале :), но что-то в последнее время филоню .
Добрый день!
Круто Вы конечно решили с нуля и на полумарафон! В целом реально все. В результате побежали 21?
Да. За 2.10, лучше, чем ожидала.
22 Sep um 8:39:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 05:35 /km | 41:53 |
|
19 Sep um 20:14:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.55 km | 06:19 /km | 47:44 |
|
19 Sep um 20:13:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 05:50 /km | 41:02 |
|
15 Sep um 21:41:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.51 km | 05:52 /km | 44:06 |
|
12 Sep um 8:10:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.53 km | 05:42 /km | 42:58 |
|
12 Sep um 8:08:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.56 km | 05:49 /km | 44:01 |
|
10 Sep um 19:36:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 06:14 /km | 31:40 |
|
10 Sep um 19:35:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:14 /km | 36:19 |
|
9 Sep um 8:32:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.33 km | 06:08 /km | 02:10:57 |
|
6 Sep um 21:01:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.75 km | 06:14 /km | 42:07 |
|
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0 Personen unterstützt
30 Aug um 21:09:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 07:53 /km | 01:58:25 |
|
30 Aug um 21:08:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.21 km | 07:21 /km | 01:15:12 |
|
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