30 Jul um 22:29:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:28 /km | 32:37 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
28 Jul um 21:49:09
Всем бодрого вечера!!! Ура а-а-а-а-а 🥳 вот и 100-ка!!!!! Это был мотивирующий и крутой месяц, я ещё раз доказала себе, что если очень захотеть можно все суметь 😉🔥💪👍🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.23 km | 06:18 /km | 33:01 |
|
27 Jul um 22:27:20
Бодрой ночи всем!!!! Сегодня у нас был Ночной забег, было очень атмосферно и очень много бегунов, даже не ожидала! Жалко часы не сразу включились, бежали 5 км. Был дождь, но всё равно, было очень круто 👍💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.64 km | 06:21 /km | 23:07 |
|
23 Jul um 22:50:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 06:31 /km | 34:15 |
|
22 Jul um 23:04:22
Бодрого вечера всем!!! Замечательная вечерняя пробежка 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 06:30 /km | 34:12 |
|
19 Jul um 22:33:26
Бодрого вечера всем!!! Сегодня пробежка была под дождём, но начался ливень и пришлось тренировку прервать, но было круто, мне понравилось, дышалось намного легче 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:45 /km | 20:20 |
|
18 Jul um 22:47:36
Бодрый вечер и лёгких ног всем! Классно пробежалась сегодня, решила в 21:00, очень легко бежалось, но не стало из-за ноги бежать больше, нога ещё болит, решила поберечь её и не перенапрягать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:48 /km | 34:25 |
|
Правильное решение!
16 Jul um 10:06:48
Бодрого утра и лёгких ног всем!!! 🏃♀️💪👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:08 /km | 42:57 |
|
15 Jul um 21:54:46
Бодрое утро 🌄 К сожалению больше 5 км пока бежать не могу, очень болит в области голени. Надеюсь скоро пройдёт.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 06:32 /km | 33:17 |
|
13 Jul um 11:20:16
Бодрого дня всем!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:22 /km | 32:06 |
|
11 Jul um 22:20:38
Всем бодрого вечера и лёгких ног💪Сегодня бежала в дождик, мне понравилось, а потом на небе появился красный красивый закат 🌇 Красотища необыкновенная 😍🥰Половину пробежала 50 км, осталось столько же, пока все круто, вхожу в кураж уже, хочется все больше и больше пробежать 🏃♀️😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.17 km | 06:35 /km | 40:38 |
|
10 Jul um 9:35:50
Бодрого всем утра!!! Сегодня решила пробежаться до пляжа, это было круто, мои первые 8 км, хоть и жара, зато потом сразу в воду. Совместно сначала бег потом плавание, лучшее расслабление для мышц.🏃♀️🏊♀️💪👍кайф Никогда бы не подумала, что смогу 8 км пробежать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.33 km | 06:28 /km | 53:54 |
|
9 Jul um 22:09:07
Бодрого времени суток! Увеличиваю потихоньку расстояние, довольна собой, дошла до 6,5 км, сегодня был красивый закат, маленького размялась на тренажёрах💪👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.51 km | 06:33 /km | 42:43 |
|
8 Jul um 7:49:18
Всем бодрого утра! Лёгких ног всем и позитивного настроения!!! Всех с днём Семьи, Любви и Верности!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.07 km | 06:24 /km | 38:53 |
|
7 Jul um 19:32:36
Бодрого вечера! Не люблю бегать круги, сегодня пришлось, маленько колено приболела, решила по мягкой поверхности побегать, по итогу преодолела 6 км. Гордость за себя 💪🏃♀️😉😊🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.05 km | 06:18 /km | 38:08 |
|
Молодцы! ❤️🔥Берегите себя!🙏
Спасибо 🙏
5 Jul um 7:21:40
Бодрое утро, успела до жары! ☀️ Но нашла резкий подъём в гору, а потом бежала по берегу, вода видимо сильно подтопила ночью, утонула слегка в грязи. Бег по бездорожью был сегодня 🤣😁🏃♀️💪но даже это не напугало. Вперёд к мечте😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.48 km | 06:54 /km | 30:57 |
|
Бег по бездорожью - самые лучшие ощущения🤣🤣🤣👍!!!
Это точно😁🤣грязь везде🤣
…знаю, по личному опыту😂😂😂😂😂
4 Jul um 20:43:21
Сегодня жара, бежалось тяжело, но я это сделала, правда чуть меньше, в другом городе сейчас, трассу ещё не знаю. Но ничего всё ещё впереди😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 07:00 /km | 28:13 |
|
2 Jul um 7:02:43
Бодрое утро! Второй день забега, сегодня пробежалась утром, тяжелее. Поняла, что буду бегать вечером.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:43 /km | 34:05 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
1 Jul um 22:13:35
Первый день забега, все было круто! Готова на большее
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:28 /km | 32:32 |
|
1 Jul um 22:07:54
Было круто, готова на большее. Первый день забега на ура!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:28 /km | 32:32 |
|
Laden...