Хмелева Ирина
| 9 | 6 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Нижний Новгород |
| Alter: | 36 |
| Aktivitäten: | 59 (416.42 km.) |
| Veranstaltungen: | 13 |
| Verein: |
🚀 Ракеты 🚀
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31 Aug um 19:51:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.43 km | 06:06 /km | 01:16:00 |
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31 Aug um 14:11:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.30 km | 08:38 /km | 01:55:00 |
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30 Aug um 4:45:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.30 km | 08:44 /km | 02:05:00 |
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21 Aug um 23:20:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.96 km | 07:09 /km | 01:47:00 |
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21 Aug um 23:19:49
Вечерняя бодрая до любимого пса 😀😝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.96 km | 07:09 /km | 01:47:00 |
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19 Aug um 21:43:54
Вечерняя 🤞🏼
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.55 km | 07:10 /km | 32:38 |
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16 Aug um 20:21:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.33 km | 06:03 /km | 38:24 |
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11 Aug um 18:44:56
Привет:)
Я сегодня решила что пробегу свой первый полумарафон, 16 км мой максимум был и то 1 раз 😺
В итоге вместо 21 км сделала 23 😝
Не помешали ни ливень, ни мокрые кроссы, ни разрядившиеся гаджеты👊🏻
Ну что за прекрасный беговой день 🤌🏻😻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.96 km | 08:03 /km | 03:04:59 |
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7 Aug um 8:09:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 08:07 /km | 01:31:00 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
30 Jul um 21:53:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.40 km | 07:09 /km | 01:36:00 |
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28 Jul um 21:21:58
Ночной забег в NN
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.19 km | 06:33 /km | 34:00 |
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26 Jul um 22:01:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.61 km | 07:39 /km | 43:00 |
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24 Jul um 22:31:55
Почти ночная пробежка) на улице уже не жарко, обдувает ветерок, чудесно 🤩
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.91 km | 06:47 /km | 40:06 |
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21 Jul um 19:59:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.25 km | 08:19 /km | 52:00 |
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14 Jul um 18:43:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.78 km | 08:45 /km | 01:51:56 |
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13 Jul um 21:47:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 08:30 /km | 44:00 |
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9 Jul um 10:21:34
Привет) жарко, сложно, но бегаю) за окном 33-34
Утром 26-27🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 07:27 /km | 01:00:09 |
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6 Jul um 20:00:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.63 km | 07:48 /km | 44:00 |
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2 Jul um 23:46:41
15 км становится моей любимой дистанцией
Бежится легко, после 12 км я ускоряюсь. Не помню у себя темп 5,45 думаю то все найки на ногах ускоряют когда можется)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.08 km | 07:32 /km | 01:53:42 |
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29 Apr um 19:40:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.82 km | 06:58 /km | 33:37 |
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24 Apr um 23:10:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.15 km | 09:04 /km | 55:46 |
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21 Apr um 22:23:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.79 km | 07:47 /km | 21:45 |
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21 Apr um 22:22:43
Доброго вечера)
Опять встретились с подругой поболтать 😁🤟🏻
Ну лучше же чем за чашкой ☕️ 😝
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 06:43 /km | 01:14:16 |
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16 Apr um 23:24:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.60 km | 07:14 /km | 01:53:00 |
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16 Apr um 21:41:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 08:55 /km | 01:56:03 |
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13 Apr um 10:35:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.40 km | 06:49 /km | 01:17:48 |
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11 Apr um 23:49:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.48 km | 09:52 /km | 34:22 |
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5 Apr um 22:44:30
Физкульт привет!😊
Начинаю апрель в бега на дорожке)
На улице -1🥶
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 06:49 /km | 01:09:59 |
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27 Aug 2023 um 17:41:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.74 km | 07:27 /km | 20:25 |
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27 Aug 2023 um 9:21:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 07:33 /km | 34:00 |
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27 Aug 2023 um 8:00:59
Нет возможности бегать с телефоном сейчас. Надеюсь результат с часов примут🙏🏼
Мое увлечение бегом привело к тому, что сегодня 3 раз за 3 месяца я принимаю участие в марафоне 🤞🏼
Главное не сдаваться!
Пойду побегаю))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 09:02 /km | 18:32 |
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25 Aug 2023 um 19:58:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 08:27 /km | 44:00 |
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23 Aug 2023 um 11:22:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.93 km | 07:15 /km | 28:32 |
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22 Aug 2023 um 8:58:35
Привет)
В августе выпала из тренировок из-за растяжения. Теперь задача ускорится, чтобы выполнить план августа)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.70 km | 08:53 /km | 41:46 |
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19 Aug 2023 um 12:17:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.54 km | 07:34 /km | 42:00 |
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17 Aug 2023 um 9:22:56
2 недели перерыва и очень тяжело догонять. Но собралась😤
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 09:31 /km | 01:09:35 |
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5 Aug 2023 um 19:48:56
Отличная пробежка, не смотря на жару.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.19 km | 09:29 /km | 01:36:40 |
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1 Aug 2023 um 22:15:04
Ура, открываю пробежки в августе 💪🏼
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.23 km | 07:48 /km | 33:00 |
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28 Jun 2023 um 9:02:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 07:28 /km | 41:36 |
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27 Jun 2023 um 8:39:24
После 2 недельного отпуска первая пробежка
Ну что хочу сказать: отдыхать хорошо, а вот бегать после отпуска не очень😆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.61 km | 08:18 /km | 30:00 |
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16 Jun 2023 um 16:32:44
В отпуске, но решила бегать и здесь
В горку бегать ух как тяжело
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.86 km | 08:22 /km | 32:18 |
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10 Jun 2023 um 11:29:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.58 km | 07:54 /km | 01:00:00 |
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8 Jun 2023 um 9:22:10
Доброе утро)
Бег становится чем - то обыденным и необходимым, как умыться, одеться, побежать..))
Это здорово иметь такую полезную привычку. Иногда просыпаюсь с радостной мыслью «Я сейчас побегу!»)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.37 km | 05:39 /km | 53:00 |
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7 Jun 2023 um 10:02:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 08:08 /km | 44:00 |
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7 Jun 2023 um 10:01:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 08:08 /km | 44:00 |
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4 Jun 2023 um 21:36:35
Продолжаем)
Отлично и легко сегодня!))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.89 km | 07:15 /km | 50:00 |
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4 Jun 2023 um 21:35:28
Привет)
Закрываю неделю отличным забегом!
Лежалось легко, с удовольствием!
Вечером бегать особенно приятно - мало людей, прохладно😌👌🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.89 km | 07:15 /km | 50:00 |
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3 Jun 2023 um 8:39:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.62 km | 08:16 /km | 13:24 |
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3 Jun 2023 um 8:09:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.62 km | 08:16 /km | 13:24 |
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2 Jun 2023 um 13:08:34
Сегодня не сохранила результат через приложение, хорошо, что есть часы, они спасли ситуацию)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 09:44 /km | 51:40 |
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Laden...