Все пробежки пользователя Арзютова Елена
3 Jun 2024 um 21:00:58
Сегодня дышала как советовали вдох на четыре шага, потом выдох на четыре шага. Все делаем носгм. Новечки, советую вам так попробовать. Результат увидите сразу, я в таком темпе пробежала больше расстояние.
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
2 Jun 2024 um 9:41:58
Сегодня бегала в 9:00, в Самаре уже очень жарко в это время. Надо либо прям рано бегать, либо вечерком. Я новичок и мне, конечно трудно даются эти 50 км, но цель поставлена и буду стараться.
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...