Все пробежки пользователя Максимов Иван
6 Feb um 23:39:45
Самая быстрая моя десятка получилась)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:18 /km | 53:12 |
|
Стариков Денис
С личником!👍🏻
Горбунов Кирилл
Десятый км по 4.30 - здорово!
Максимов Иван
Это ускорение было, из последних сил)))
6 Feb um 23:37:41
Вечерняя пробка👣🌃
Обкатал свои новые кроссы ANTA MATCH 3.0 )))) Темп в них порадовал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:18 /km | 53:12 |
|
Подожди рекорды ставить - щас наледь сойдёт и тогда можно разогнаться)))
3 Feb um 23:20:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 05:25 /km | 21:55 |
|
3 Feb um 23:19:46
Вечерняя пробежка👣🌃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 05:25 /km | 21:55 |
|
30 Jan um 23:30:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 05:31 /km | 28:47 |
|
30 Jan um 23:29:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 05:31 /km | 28:47 |
|
30 Jan um 23:28:09
Вечерняя пробежка 👣🌃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 05:31 /km | 28:47 |
|
29 Jan um 23:41:31
Давно планировал пройти эволюцию. Но что то лень было. Наконец решил...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 05:46 /km | 58:31 |
|
29 Jan um 23:38:18
1й день))))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 05:46 /km | 58:31 |
|
29 Jan um 23:31:45
Вечерняя пробежка! 👣
Наконец немного подморозило, и можно бежать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 05:46 /km | 58:31 |
|
26 Jan um 7:27:25
Вечерняя пробежка👣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:47 /km | 29:06 |
|
23 Jan um 9:12:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.43 km | 06:16 /km | 01:49:31 |
|
23 Jan um 7:15:59
Изначально планировал пробежать полумарафон,но из за большого перерыва в пробежках, ноги отказались дальше бежать.
Но чем это забег для меня лучший из всех? Я смог держать пульс стабильным на протяжении всего маршрута. Это впервые. Обычно средний пульс зашкаливает за 170уд/мин,а максимальный 200,который длится 60% бега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.43 km | 06:16 /km | 01:49:31 |
|
Огромная дистанция! Поздравляю! Чсс с часов? Они врут после 150 и начинает их шкалить жутко- лучше купить нагрудник. Я почему совсем не могу разогнать сердце до 180 даже, хотя по годам запас ещё ого-го. Самый быстрый пятак был с чсс 165 с темпом 4.26. Там уже мышечной подготовки не хватает. А вообще сейчас сложно бегать организму- не возможно одется правильно, постоянно перегрев а это + 10 ударов чсс. Поздравляю ещё раз!
У меня в начале декабря травма колена была, неудачно в хоккей поиграл. По этому месяц вообще не бегал. Сейчас только в наколенник ортопедической. Вчера как раз из за колено и не добежал немного.
Спасибо Кирилл!!!
21 Jan um 12:24:26
Лёгкая утренняя пробежка выходного дня в сосновом лесу. 👣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.97 km | 06:40 /km | 33:08 |
|
19 Jan um 8:59:27
Вечерняя пробежка под дождём))) 👣💦
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 05:24 /km | 16:19 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
19 Jan um 8:58:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 05:24 /km | 16:19 |
|
18 Jan um 13:03:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.41 km | 05:13 /km | 12:35 |
|
18 Jan um 10:00:57
Вечерняя пробежка! 👣
-15°С
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.41 km | 05:13 /km | 12:35 |
|
17 Jan um 0:18:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:50 /km | 58:27 |
|
Движение - жизнь 💪
17 Jan um 0:16:02
Вечерний забег!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:50 /km | 58:27 |
|
Laden...