28 Aug um 9:53:53
27 Aug um 12:35:33
25 Aug um 23:04:20
25 Aug um 23:02:37
22 Aug um 13:09:42
21 Aug um 5:02:32
Интервалы темп 4:10-4:40
18 Aug um 17:17:52
14 Aug um 20:36:36
13 Aug um 18:50:07
9 Aug um 12:07:16
7 Aug um 19:06:55
6 Aug um 20:01:09
6 Aug um 14:55:24
3 Aug um 15:27:12
Темповая 30-ка - 2:51:31 (личный рекорд) + заминка. Половинка вышла из двух часов. По городу, длительная, в кайф☀️⛈️🌦️🏃♂️🔥
3 Aug um 8:09:12
2 Aug um 14:43:26
Фартлек. разм1 + 3/3(темп4:25) + замин0,5
2 Aug um 14:42:39
С дочерью, дочь рядом на самокате.