1977
Neuling - 100 km
14 Aug 2024 um 8:27:18
Побегала по горкам.
Чет непросто дались они мне.
Два раза упала на мокром асфальте.
Очки прям были как из сауны.
Но горки осилила).
Чет непросто дались они мне.
Два раза упала на мокром асфальте.
Очки прям были как из сауны.
Но горки осилила).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 05:45 /km | 34:42 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Андрей Липкин
С таким темпом, да по горкам!!!🔥🔥🔥
11 Aug 2024 um 14:36:43
Ох как непросто было бегать туда сюда по горкам..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.11 km | 06:05 /km | 43:16 |
|
10 Aug 2024 um 0:56:09
Сделала заминку в виде пробежки после занятия ЕМS.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.29 km | 05:35 /km | 29:36 |
|
Шикардос😊🔥
Спасибо дорогой. Ты всегда щедрый на комплименты🌺
Наслаждайся 😏😂
Наслаждаюсь)
10 Aug 2024 um 0:53:31
Отлично побегала в ночи по городу)
Днем была силовая тренировка.
Если ты не вспотел, значит не занимался).
Днем была силовая тренировка.
Если ты не вспотел, значит не занимался).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.17 km | 05:44 /km | 01:04:08 |
|
Истину глаголишь 🤌😊
А то)
А ты почему не спишь?😂
Тока вернулась недавно) гуляла по Москве) 31 км нагуляла)
В каком темпе гуляла?🤓😂
Ты же в трейле сегодня должна была участвовать)
Я справку потеряла 😂
GPS в центре не работал, поэтому темп точный не определить)
Ахахаха во даёшь 😂
Мне бы написала)
Ага, чет для самой неожиданно)
На тебя это не похоже)
Мне все так сказали) слово в слово 😆
Видишь как тебя все знают🤌😂
Ты справку в поликлинике делаешь?
Знают больше чем я сама о себе😂
В частной брала после кардиограммы заключение кардиолог писал
А вот у нас сегодня эстафета была сегодня без справок 🤪😂
У тебя все серьезно 😎
Как сыграли?
От нас было заявлено три команды Ракет. Я, Мила и Артём финишировали шестыми из 22 команд, остальные позже. А третья команда к сожалению потерялась, побежали не в ту сторону, но там были сильные бегуны. Ну ничего страшного, бывает. Зато опыт 😊😂
Молодцы!
Мерси)
Ты во вторник на встречу придёшь?)
На какую?🤔
Я тебя в чате отмечал. В закрепках есть информация)
Пошла смотреть)
Ахахаха в 19:00 в the бык на Арбате
Цель встречи?) Или просто так?)
Приезжают два представителя команды)
5 Aug 2024 um 1:34:31
Побегано)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.08 km | 06:31 /km | 01:12:13 |
|
2 Aug 2024 um 0:28:36
Сегодня это вторая тренировка).
В общей сложности за день набегала 30 км.
10 км на Лазутинке. 20 км Одинцово добежали до Филевской набережной).
В общей сложности за день набегала 30 км.
10 км на Лазутинке. 20 км Одинцово добежали до Филевской набережной).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.05 km | 06:08 /km | 02:03:12 |
|
Круто!!!🔥🔥🔥
Мой компаньон сказал, что к марафону готова..но я чет не уверена в этом)..
30км в день, куда уж больше. Как говорит один ультрач с наших 5 Вёрст, все ваши ограничения в голове.😊 Он с месячным объёмом в 250 км 100ки бегает и не парится.
Однозначно.. все ограничения в нашей голове)
2 Aug 2024 um 0:25:11
Буду учить молодое поколение улыбаться)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 05:18 /km | 53:38 |
|
А как так, молодежь и не улыбается? Загнала?
Ага, немного) но Соня молодец, отлично бежала. Осталось за малым, научиться улыбаться после трени)
Может не покормила с утра🤣?