1116
Neuling - 100 km
30 Aug um 4:02:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.29 km | 05:53 /km | 31:11 |
|
29 Aug um 4:02:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.96 km | 05:50 /km | 34:49 |
|
28 Aug um 2:51:06
Лето отступает. Уже +10 с утра
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 05:46 /km | 29:29 |
|
27 Aug um 17:43:02
С автобуса до дома пришлось бежать по лужам. Мембранные кроссовки показали себя с хорошей стороны-ноги не промокли
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.51 km | 05:13 /km | 02:40 |
|
Владимир, какие кроссовки вас не подвели?
27 Aug um 17:41:39
Бег под проливным Доджем
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.49 km | 06:34 /km | 49:14 |
|
26 Aug um 2:46:01
Уже всего +13 утром. Скоро осень
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 05:49 /km | 30:25 |
|
25 Aug um 11:40:31
Пробежка с лучшим другом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.45 km | 06:32 /km | 42:11 |
|
23 Aug um 13:57:58
Вернулся с работы домой на своих двоих
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.42 km | 06:21 /km | 01:06:20 |
|
22 Aug um 18:09:15
Вечерний бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.47 km | 05:45 /km | 37:17 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
21 Aug um 3:59:16
Дождливый бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.24 km | 05:58 /km | 31:18 |
|
20 Aug um 2:46:33
Попробовал новый маршрут
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.34 km | 05:36 /km | 29:58 |
|
19 Aug um 2:49:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 05:50 /km | 30:00 |
|
17 Aug um 4:07:30
50км в сумме сдались
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.69 km | 05:30 /km | 31:21 |
|
15 Aug um 2:57:27
Еще 2 месяца назад со скоростью 7мин/км было сложно бегать, чувствовалась нагрузка на весь организм. Сейчас время менее 6 мин/км становится доступным и не создает дискомфорта при пробежке. Стремлюсь к 5 мин/км как комфортный уровень бега.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 05:47 /km | 29:29 |
|
14 Aug um 2:56:14
Сегодня была попытка собаки напасть на меня. Ненавижу нерадивых собачников🤬
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 05:37 /km | 28:45 |
|
13 Aug um 3:37:10
Спокойный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 05:46 /km | 29:46 |
|
12 Aug um 3:23:28
Утренний бодрящий бег. Уже +11 утром(
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 05:47 /km | 29:44 |
|
11 Aug um 6:22:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.05 km | 05:49 /km | 35:16 |
|
9 Aug um 4:27:18
С утра
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.31 km | 05:26 /km | 18:01 |
|
6 Aug um 18:05:49
Перед сном
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 05:31 /km | 17:12 |
|
6 Aug um 2:43:17
Утренняя пробежка. Оставил машину на СТО, домой вернулся на своих двоих
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.16 km | 05:37 /km | 17:46 |
|
4 Aug um 5:55:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 05:56 /km | 41:56 |
|
2 Aug um 2:53:20
Домашняя утренняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:00 /km | 30:37 |
|