4054
Ersten Mal - 50 km
29 Jun 2024 um 7:23:13
Возвращаюсь к темпу 5 мин/км. Пока тяжеловато, особенно в жаркую погоду, даже не верится что два года назад это был для меня темп лёгкой пробежки...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 04:59 /km | 25:05 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
27 Jun 2024 um 12:16:40
Утренняя пробежка!
Парк Сибирь.
Парк Сибирь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.82 km | 05:54 /km | 28:31 |
|
25 Jun 2024 um 17:19:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.68 km | 06:21 /km | 36:07 |
|
22 Jun 2024 um 10:04:59
Сквер Дзержинского
"5 Вёрст"
"5 Вёрст"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:22 /km | 26:53 |
|
20 Jun 2024 um 7:24:57
Утренняя пробежка под дождём.
Освежающая)
Освежающая)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 05:16 /km | 27:09 |
|
16 Jun 2024 um 6:20:34
Лёгкая утренняя пробежка.
По жаре, с тополиным пухом и мошками.
По жаре, с тополиным пухом и мошками.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 06:21 /km | 20:59 |
|
15 Jun 2024 um 7:04:51
Солнечное и жаркое субботнее утро!
5 Вёрст Сквер Дзержинского
5 Вёрст Сквер Дзержинского
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:09 /km | 25:52 |
|
13 Jun 2024 um 18:42:45
Вечерняя пробежка, после напряжённого рабочего дня...
Перезагрузка мозгов)
Перезагрузка мозгов)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 05:28 /km | 27:36 |
|
12 Jun 2024 um 10:19:29
Пробежка по набережной
Ветрина конечно...
В одну сторону бежишь как летишь,
в обратную - как сквозь кисель)))
Зато не жарко
Ветрина конечно...
В одну сторону бежишь как летишь,
в обратную - как сквозь кисель)))
Зато не жарко
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 05:19 /km | 53:28 |
|
Ага, тоже в той стороне бегала сегодня)
Мне кажется я тебя даже видел на встречной полосе)
7 Jun 2024 um 4:48:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.30 km | 05:24 /km | 28:40 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
5 Jun 2024 um 4:36:58
Новокузнецк. Командировка.
Не повод сачковать)
Прокладываем новые маршруты...
Не повод сачковать)
Прокладываем новые маршруты...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.35 km | 05:40 /km | 30:24 |
|
2 Jun 2024 um 6:41:14
Утренняя пробежка по местным окрестностям...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.37 km | 06:06 /km | 32:47 |
|