30 Jun um 3:41:26
Пробежал марафон "Белые ночи 2024" в Санкт-Петербурге.
Пробежал за июнь чуть больше 300 км.
25 Jun um 20:12:04
24 Jun um 21:48:34
23 Jun um 18:11:08
22 Jun um 22:24:17
21 Jun um 20:54:37
Цой жив в наших сердцах! 🎸
20 Jun um 20:52:27
19 Jun um 21:00:01
18 Jun um 21:02:08
Короткая и медленная тренировка.
Проверил на практике, насколько сильно травмировал связки левого колена.
По ощущениям, перегрузил их на предыдущей тренировке.
17 Jun um 21:53:07
Посвящаю эту тренировку памяти моего друга Эдика.
Ему бы исполнилось сегодня 56 лет.
15 Jun um 20:31:58
14 Jun um 21:08:55
13 Jun um 17:58:03
Восстановительная тренировка
12 Jun um 21:22:26
Обновил личный рекорд на дистанции "полумарафон" и пробежал в онлайн-формате самарский забег "Королева спорта-2024".
Я - большой молодец! 🎉🎊😀🏃♂️👍
Суперский темп! 🎉
Спасибо! :-)
11 Jun um 21:17:10
10 Jun um 21:25:44
9 Jun um 8:31:07
Утренняя длительная, друзья мои!
С международным Днём друзей! 🎉
8 Jun um 20:54:16
7 Jun um 15:25:35
6 Jun um 19:52:54
"Нарисовал" "синюю дыру", в которой "исчезли" лень обыкновенная и манящий диван.
5 Jun um 22:02:11
Для хорошего сна
5 Jun um 21:32:36
С международным Днём бега! 🎉🎉🎉🎉🎉
4 Jun um 20:02:21
Лёгкая тренировка.
Завтра - Всемирный день бега. ⚡🎉
Давайте все отпразднуем хорошей тренировкой!
😉🏃♂️🏃♀️
3 Jun um 20:33:10
Прогулочная восстановительная тренировка
2 Jun um 21:11:24
Наконец-то выбежал полумарафон из 100 минут!
🥳⚡🏃♂️🎉
1 Jun um 21:19:36
Медленная тренировка для хорошего сна.
1 Jun um 20:38:59
Всех любителей и любительниц бега - с началом лета! 🏖🍉