1062
Neuling - 100 km
30 Apr 2024 um 20:42:49
Easy Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.67 km | 06:38 /km | 50:58 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
28 Apr 2024 um 11:45:36
Длительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.07 km | 06:13 /km | 03:07:24 |
|
25 Apr 2024 um 20:02:50
Интервалы 1200х4.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.87 km | 05:57 /km | 52:46 |
|
23 Apr 2024 um 21:50:35
Easy Run. Восстановительная в манеже.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 06:26 /km | 52:49 |
|
21 Apr 2024 um 11:06:53
Длительная.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 27.35 km | 05:45 /km | 02:37:18 |
|
Сергей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Николай, надо понимать, что отнюдь не быстрейший🙂 Хотя и набираю объемы 160-220 км в месяц🫤
Сергей для этого и команда 👍💪🤝поддержка друг друга
18 Apr 2024 um 21:59:43
Интервалы в манеже.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.88 km | 06:07 /km | 01:00:26 |
|
16 Apr 2024 um 22:04:37
Easy Run в манеже.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.17 km | 06:17 /km | 45:02 |
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14 Apr 2024 um 11:25:04
#TwoHours4Kiptum
На самом деле 2:00:35 (Strava загружает по-своему)
На самом деле 2:00:35 (Strava загружает по-своему)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.63 km | 05:46 /km | 01:59:15 |
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11 Apr 2024 um 21:25:46
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.18 km | 05:42 /km | 41:00 |
|
9 Apr 2024 um 22:42:19
Лёгкий фартлек
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.67 km | 05:49 /km | 38:51 |
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7 Apr 2024 um 11:08:02
Длительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.35 km | 06:10 /km | 02:11:51 |
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6 Apr 2024 um 12:44:32
Интервалы 4х800 в манеже
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:26 /km | 45:06 |
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3 Apr 2024 um 19:37:58
Лёгкая пробежка на низком пульсе в манеже.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.73 km | 06:05 /km | 40:57 |
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