5 Okt 2023 um 21:41:20
Вечерняя тренировка. 😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.41 km | 05:32 /km | 01:30:59 |
|
4 Okt 2023 um 13:36:27
Утренняя тренировка на стадионе. 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 05:00 /km | 50:22 |
|
3 Okt 2023 um 7:32:50
Вечерняя тренировка. Аэробная зона
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.16 km | 05:52 /km | 01:35:00 |
|
1 Okt 2023 um 20:14:43
Осенний Павловский забег. Нужно попозже сбегать нормально, пока было сложновато и вообще не мое время. Но все- таки кросс по корягам с двумя мостиками и я немного присела, в конце еле плелась уже.🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 04:40 /km | 46:47 |
|
30 Sep 2023 um 22:03:16
Вечерняя тренировка👍👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 05:17 /km | 53:23 |
|
30 Sep 2023 um 21:54:47
Пробежка на стадионе. Бежала хорошо и поработала над скоростью👌👊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.44 km | 04:50 /km | 21:28 |
|
30 Sep 2023 um 0:06:01
Ночная тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 05:51 /km | 59:06 |
|
Леночка, тебя ничего не может остановить!!! Есть цель-препятствий нет!!! Умница!!🙈
Спасибо большое! Цель у меня очень сложная! Потому я к ней иду постепенно!
29 Sep 2023 um 8:39:19
Вечерняя тренировка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.23 km | 05:09 /km | 01:13:26 |
|
28 Sep 2023 um 8:28:47
Вечерняя тренировка! 😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:46 /km | 01:20:45 |
|
24 Sep 2023 um 20:27:35
Пробежала полумарафон в Пскове🔥🙌💪💥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.52 km | 04:38 /km | 01:40:01 |
|
Лена, молодец 🔥🔥🔥👍🏻 От души поздравляю!
Анна, спасибо огромное! Я старалась, бежала!!!
Лена, молодчина!👍 Вот это скорость!🔥🔥🔥
Спасибо Марина, бежим, стараемся!
21 Sep 2023 um 0:40:04
Ночная тренировка в зале! Немного работы поделала🥱
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:24 /km | 38:25 |
|
20 Sep 2023 um 0:07:00
Вечерняя пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.11 km | 06:09 /km | 01:08:29 |
|
18 Sep 2023 um 22:57:03
Вечерняя половинка! Бежалось нормально, погода прохладная! 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.21 km | 05:01 /km | 01:46:27 |
|
15 Sep 2023 um 21:24:30
Вечерняя пробежка. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.27 km | 04:51 /km | 25:36 |
|
14 Sep 2023 um 19:29:09
Вечерняя тренировка. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 05:08 /km | 52:22 |
|
12 Sep 2023 um 9:31:10
Медленный, восстановительный бег. Без особого напряжения.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.28 km | 06:00 /km | 31:41 |
|
10 Sep 2023 um 16:25:51
Забег в честь дня города Колпино! 😌😍 Заняла 4 место😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.09 km | 04:25 /km | 26:58 |
|
Поздравляю ! Темп суперский , огонь 🔥🔥🔥! Так держать , только вперёд , лёгких ног !
Спасибо большое! 👏😊 Бежим дальше! Эта неделя разгрузочная перед Московским забегом!
9 Sep 2023 um 18:59:54
Забег на призовое место! Очень довольна и рада!!!!!👌👌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 04:53 /km | 25:11 |
|
Поздравляем с призовым местом!
Наиль, большое спасибо!
Елене ,поздравляю тебя с победой )это только начало 🏃♂️💪🚀🚘🤝
Спасибо Макс! Будем надеется и бегать дальше!
Поздравляю 🎉🎉🎉на пьедестале постоять это круть 👍👍👍
Оксана, спасибо!!! 🥰😎 Да очень прикольно!
Поздравляю тебя с победой!!! Кубок 🔥
Саша, большое спасибо! Очень приятно! 🤩
8 Sep 2023 um 22:20:46
Вечерний забег. 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 05:28 /km | 32:55 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
Дмитрий, вы у нас в клубе?
7 Sep 2023 um 11:05:09
Половинка есть😁💯😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.13 km | 05:01 /km | 01:46:21 |
|
Вот это результат! Молодец!
Спасибо Ярослав! 😇 Я старалась! Надеюсь закрепиться😜
Спасибо Ярослав, большое! 😊☺️
7 Sep 2023 um 11:50:47
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.32 km | 05:36 /km | 57:54 |
|
