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Neuling - 100 km
30 Sep 2023 um 19:14:09
Бодрая пробежка. Погода балует теплом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.15 km | 04:37 /km | 56:18 |
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29 Sep 2023 um 19:54:31
Кросс по лесу. Комфортная погода.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.75 km | 05:15 /km | 46:03 |
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Виталий, БУДЕМ !!!!!
Физкульт Алексей ! Лёгких ног. Приятных пробежек.
27 Sep 2023 um 21:09:11
Фартлек
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.11 km | 05:03 /km | 01:06:22 |
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26 Sep 2023 um 20:06:18
Лёгкий кросс по лесу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.22 km | 05:19 /km | 54:23 |
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23 Sep 2023 um 15:16:32
Гонка в Бресте. Погода - душно, как перед дождем.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.43 km | 04:12 /km | 43:51 |
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Виталий,но СКОРОСТЬ. ВООДУШЕВЛЯЕТ !!!
Брест - Крепость ГЕРОЕВ !!!
Спасибо Алексей !!!
20 Sep 2023 um 21:00:40
Фартлек. Лёгкий дождь служил прохладой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.43 km | 04:58 /km | 01:06:49 |
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19 Sep 2023 um 20:53:34
Кросс. Погода супер.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.07 km | 05:21 /km | 43:12 |
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17 Sep 2023 um 18:07:05
Переменный бег 1 км через 1 км. Плюс разминка и заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.46 km | 04:38 /km | 01:07:02 |
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15 Sep 2023 um 19:12:33
Лесная пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 05:29 /km | 44:30 |
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13 Sep 2023 um 19:52:38
Отрезки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.51 km | 04:35 /km | 01:06:35 |
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12 Sep 2023 um 19:09:54
Кросс по лесу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 05:20 /km | 42:52 |
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10 Sep 2023 um 16:43:55
Темповая тренировка на 7 км, плюс разминка и заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 04:38 /km | 51:02 |
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8 Sep 2023 um 20:08:51
Кросс по лесу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.95 km | 05:12 /km | 01:02:13 |
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6 Sep 2023 um 20:17:14
Отрезки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.11 km | 04:34 /km | 01:04:31 |
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Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
Физкульт Дмитрий ! Спасибо.
5 Sep 2023 um 20:36:52
Кросс.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.31 km | 06:04 /km | 50:29 |
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Виталий, ФизкультПривет !!! Без травм ???
Физкульт Алексей. Все норм. Через 3 недели очередная гонка. Все по плану.
4 Sep 2023 um 16:44:24
Полуденный забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.95 km | 03:41 /km | 03:31 |
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