0166
Первая искра - 50 km
27 Sep um 14:04:13
Утренняя субботняя. 😁 Вчерашняя .
По лесу, вокруг озера пробежалась. После каждого км отжимания 15 раз и приседания 20 раз.
Последний круг ускорения 3×100 м.
По лесу, вокруг озера пробежалась. После каждого км отжимания 15 раз и приседания 20 раз.
Последний круг ускорения 3×100 м.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.74 km | 07:43 /km | 52:07 |
|
25 Sep um 18:40:25
Утренняя пробежка перед работой. Вокруг озера - это моё место силы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.52 km | 07:21 /km | 40:39 |
|
19 Sep um 8:25:50
Утренняя пробежка. Жарковато оделась.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.44 km | 07:52 /km | 35:00 |
|
13 Sep um 7:02:00
Вчера был праздник в городе Черноголовка. Юбилей, 70 лет городу. Отметили спортом. Бежали, 7, 14 и 21 км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.50 km | 07:44 /km | 01:52:10 |
|
С праздником!
5 Sep um 8:15:25
Дождик мне не помешал немного пробежаться. Свежо в лесу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.74 km | 07:09 /km | 26:47 |
|
