Почерепашили с товарищем 🐌🐢

Пытался затащить меня на горочки, но я ещё тот оловянный солдатик! 🫡

9км ✅ (из которых 7 - чистое преодоление)
Вчерашнее штормовое перемело всю тропу, а я решила «неспеша» побегать горочки.

Вывод: нам с ногой такое пока рано!

Пульс подскакивал на каждом непредсказуемом сьезжании ноги в рандомном направлении.
В лесу безлюдно настолько, что за 4 первых километров я встретила 0 человек. Потом кучно прошли три лыжника и ещё один смелый, но неприветливый бегун.
В очередном сугробе подумала, что лучше бы лежала на диване...

На самом деле такой снег больше морально выматывает: выбежала на утрамбованную дорожку и готова была ещё пятёрку навернуть!

Мое лицо, когда увидела показания пульсометра 😕

Сегодня из леса к нам выскочил рыжик и побежал, как будто каждый день бегунов сопровождает! С горочек летел весело вперёд, потом дожидался нас и бежал рядом. Мы переживали, что увяжется до стадиона (там с собаками нельзя), но он за 500м развернулся и ушёл домой ❤️

Ну и погодка!
В обед солнце, вечером ветер и колючий снег ☃️ но так тепло! И так классно бегать - лыжники все тропы раскатали!

Потоптали с подружкой снежок, погрелись на солнышке, видели жирную белку ✨
Сфотографировалась будто мне 16 😅

Очень сомневалась сегодня выходить на пробежку, но внутренний голос на меня наругался "сегодня - самый лучший день для тренировки!!", и я не пожалела!
У нас подморозило и в лесу людей было крайне мало, а красоты до космоса много!

Погода 🔥
Снег хлопьями, туман, 0С! Вроде и зима, под ногами скрипит снежок, а воздух тёплый и влажный! Красота!

Я побегаль ✅
Первый раз больше чем за почти 6 недель…
Болевых ощущений нет, но и полноценной работы мышц вокруг суставов пока тоже (особенно тяжко было на спусках с горок)
Из приятного: было понятно, что физуха не растерялась, легко забралась даже в затяжную горочку и не задохнулась. Ещё бы - с таким черепашьим темпом 😅