Хочется перейти к 10кам и вернуться в беговой режим прошлого года, когда 10-12 км были почти ежедневной нормой. Но, увы, недостаток сна и первоклассница не дают войти в ритм:) Муж подарил новый фитнесбраслет и теперь я могу видеть картину недосыпа и перетренированности. Хоть и люблю бегать без контроля, однако полезно отслеживать.

Забываю грузить пробежки.

Пришлось завершить пробежку из-за рабочего собрания, немного расстроилась, но ладно.

Давно не загружала сюда пробежки. Попытаюсь вернуться, чтобы дисциплинировать себя и найти доп мотивацию. Год трудный, потеря близких, прививки от бешенства (6штук) и полная апатия к бегу (и ко всему остальному, впрочем)... заставляла себя пинками, хотя бы 5 км, но давалось с трудом. Убедилась, что начать что-то делать, половина дела. Главное не бросить, не сдаться в трудные минуты и продолжать. Недавно было 3 года, как бегаю... бегу дальше.