1220
Ersten Mal - 50 km
30 Sep 2025 um 15:21:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.55 km | 09:35 /km | 24:28 |
|
28 Sep 2025 um 18:44:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.72 km | 07:52 /km | 45:00 |
|
20 Sep 2025 um 16:06:11
Сегодня участвовал в первом своём забеге - Кросс Нации 2025. Для первого раза выбрал дистанцию поскромнее, зато установил личный рекорд темпа
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.58 km | 06:28 /km | 16:42 |
|
18 Sep 2025 um 18:59:06
Сегодня выбежал сразу с работы. Потому что знал - приди я домой, растележусь и заленюсь. А сегодня по результатам тренировки ещё и МПК (он же VO2max) подрос на целый 1 мл/кг/мин 😅. Мне всё это время казалось, что он не двинется с места никогда
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 07:54 /km | 32:32 |
|
15 Sep 2025 um 10:50:17
Пробуждающая четвёрка перед дежурством 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.07 km | 08:21 /km | 34:02 |
|
15 Sep 2025 um 10:48:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.16 km | 08:13 /km | 26:00 |
|
13 Sep 2025 um 19:49:33
Сам в шоке, но вторая пробежка за день! Для меня важнее не свойственна такая активность 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:52 /km | 31:29 |
|
13 Sep 2025 um 10:43:09
Погода ранец осенью - это восьмое чудо света!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 08:24 /km | 25:13 |
|
12 Sep 2025 um 20:39:01
Продолжаем бежать Сентябрьский УльтраМарафон 💪
Вот такая красота сопровождала по пути
Вот такая красота сопровождала по пути
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.24 km | 07:41 /km | 32:36 |
|
10 Sep 2025 um 8:00:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.21 km | 09:17 /km | 20:33 |
|
9 Sep 2025 um 17:36:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.95 km | 09:42 /km | 28:38 |
|
7 Sep 2025 um 21:00:04
Моя вечерняя пробежка в рамках Сентябрьского УльтраМарафона
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 07:50 /km | 31:21 |
|
5 Sep 2025 um 7:59:49
Так как сегодня дежурство, было решено встать пораньше и пробежаться до работы. Ни о чем не жалею, очень понравилось. В городе тихо, на улицах ни людей, ни машин. Красота
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 07:54 /km | 27:41 |
|
3 Sep 2025 um 19:31:51
Моя сегодняшняя пробежка. Вернее, тренировка "Run&Walk". Вышел из отпуска, пора налаживать режим, за время отдыха слегка утерянный 😁. Побегал и походил с кайфом.
Всем лёгких ног и прекрасного настроения, товарищи беганутые
Всем лёгких ног и прекрасного настроения, товарищи беганутые
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 08:02 /km | 32:11 |
|
