0931
Ersten Mal - 50 km
31 Aug 2025 um 18:54:53
Фестиваль лёгкой атлетики. Бег 5 км. На дистанции было много горок...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.18 km | 06:39 /km | 34:30 |
|
Митрошина Светлана
Ольга, круто. Рельеф у нас и правда весьма рабочий🫣🤪
Загуляева Ольга
Ага. Можно сказать, репетиция Динамовской мили
Митрошина Светлана
Хорошая репетиция👍 ты 5 побежишь?
Загуляева Ольга
Да.
Загуляева Ольга
А ты бежишь?
Митрошина Светлана
Да) мы с мужем 10 км, Юлька - 300 м
Загуляева Ольга
👍
22 Aug 2025 um 8:59:48
Сегодня опять интервалы 10*400
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 07:51 /km | 01:10:43 |
|
Ольга, здорово👍
20 Aug 2025 um 6:57:31
Утренний бег по улицам родного города. Интересно наблюдать как город просыпается...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 06:53 /km | 42:01 |
|
19 Aug 2025 um 17:20:02
Разминка, СБУ, интервалы 10х300, заминка, растяжка м заряд бодрости на целый день ☺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.75 km | 07:50 /km | 01:08:35 |
|
18 Aug 2025 um 20:51:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.69 km | 07:40 /km | 01:06:42 |
|
13 Aug 2025 um 11:32:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 07:28 /km | 48:36 |
|
11 Aug 2025 um 19:11:59
Суббота. День физкультурника!!! 💪
Женский забег - 2025, Ижевск
Женский забег - 2025, Ижевск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.32 km | 06:11 /km | 20:35 |
|
8 Aug 2025 um 21:03:59
Смогла выйти на пробежку утром...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.85 km | 08:15 /km | 48:20 |
|
7 Aug 2025 um 18:31:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.07 km | 07:29 /km | 52:59 |
|
5 Aug 2025 um 17:24:47
Выгулила новые кроссовки 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 07:07 /km | 39:54 |
|
5 Aug 2025 um 17:29:39
Сегодня разминка, СБУ и интервалы 400м с темпом 2.10 через 200м
Вроде получилось 🙂
Вроде получилось 🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.15 km | 07:44 /km | 47:37 |
|
Ольга, хорошая тренировка! Только интервалы с темпом 5:00, продолжительностью 2:10 на 400м. Темп 2:10 - это уже олимпийская сборная страны по бегу 🙂
Спасибо! Приняла поправки