Дачная пробежка по грунту в свободном темпе.))🙈тестила шагобег, 14 км преодолела! 🙏половинке в конце сезона-быть?!)🧐

Дачный бег по грунтовке.)

Восстановительная пробежка!) В вс кстати сделала личник на 5 км 35:15 🥲😍 посмотрим как быстро буду бегать 5 км в конце сезоне.

Забег «Алые паруса». Было нереально здорово. Первая моя эстафета. Наш беговой клуб самый лучший!!!!🙂😍🥰 4 команды Львов, и все вошли в топ-10!!! А самые быстрые наши спортсмены заняли 1 и 3 место!!!Дорогие львы и львицы, с призовыми местами вас!!!😍 В следующем году обязательно повторим!

Пробежка по деревне.😍🥰❤️

Пробежалась по даче. Красота природы-это то, что не описать никакими словами. Местные фермеры угостили домашним сыром и напоили молоком.🙈❤️Ну вот и длительность тренировки такая.🙈Обратно домой побежала с утяжелителем в 300 грамм🤣🤣

Тренировка по грунту вышла неплохая. Шикарная природа, коровки, лошадки, закаты, птички поют…❤️🙏Пробежать намеченные 15 км не смогла, перешла на шаг.😱 Буду брать с собой перекус на такие дистанции. Кто какой гель кушает, расскажите пожалуйста ?🧐Читала что можно еще аскорбинку кушать после 8 км…Старалась что б пульс не был выше 180.🙏Вроде получается медленно бегать.💪

Всем привет! Сезон открыт еще в апреле, но добралась сюда только сейчас. 3-5 км проще бегать, конечно, но нужно расти.🙏Бегала на даче. Пульс уже не 200, что очень радует. Мало клубных пробежек в этом сезоне, хочу немного вырасти в беговых объемах и придется много тренить. Надеюсь смогу.🙏