0129
Ersten Mal - 50 km
13 Mai 2025 um 18:40:19
Всем привет!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 07:26 /km | 15:02 |
|
11 Mai 2025 um 8:38:12
Долго сегодня собиралась и собралась). Бежалось легко. Несколько сторон пробежала с высоким подниманием колена. Бежала в удовольствие). Перерыв был в два дня. Позавчера, 9 мая, куча мероприятий была. Вчера поездка на дачу, которая чуть затянулась. Сегодня возвращаюсь).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 07:15 /km | 37:02 |
|
6 Mai 2025 um 19:27:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 08:41 /km | 44:01 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
4 Mai 2025 um 18:44:18
Четвертый день бега). Сегодня 2 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 07:07 /km | 14:33 |
|
3 Mai 2025 um 11:42:02
Сегодня бежала с "5 верст". Спасибо, ребята!). Почти под дождём).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.42 km | 07:09 /km | 38:49 |
|
2 Mai 2025 um 12:06:32
Всем привет!) Старалась бегать в диапазоне пульса 130-140. В моем случае тогда надо идти пешком. Посоветуйте, где можно изучить этот вопрос). Буду премного благодарна).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.58 km | 08:32 /km | 47:41 |
|
1 Mai 2025 um 5:07:32
С 1 мая!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 07:09 /km | 36:16 |
|
