Шубин Владимир beim Lauf 🎿 Лыжная гонка - Март 2025 | WorldRunOnline.com

31 Mär 2025 um 19:38:18

31.03.2025 понедельник 11 день Ультрамарафона Марта 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре бег на лыжах по кругу 1км *24 коньковым ходом средним темпом в 2,3,4,5 зоне интенсивности дистанцию 23,46 км за время 1:27.09. График бега: 5км - 18.20, 10км -36.45, 15км-55.10, 16,23км -1:00.00, 20км -1:14.15. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 16,21 км/час. Погода отличная: +3+8 тепло, солнечно, облачно. Скольжение лыж сегодня хорошее!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Skifahren
23.46 km	03:42 /km	01:27:09

18 Menschen unterstützt

Шубин Владимир

29 Mär 2025 um 19:55:25

29.03.2025 суббота 10 день Ультрамарафона Марта 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре бег на лыжах по кругу 1км *16 коньковым ходом средним темпом в 4, 5 зоне интенсивности дистанцию 15,75 км за время 1:04.44. График бега: 5км - 20.30, 10км -41.04, 14,67км -1:00.00, 15км-1:01.35. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 14,69 км/час. Погода отличная: +10 тепло, солнечно, облачно. Скольжение лыж сегодня на очень сыром снегу нормальное!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Skifahren
15.75 km	04:06 /km	01:04:44

12 Menschen unterstützt

Шубин Владимир

28 Mär 2025 um 21:11:01

28.03.2025 пятница 9 день Ультрамарафона Марта 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре бег на лыжах по кругу 1км *18 коньковым ходом средним темпом в 2,3,4 зоне интенсивности дистанцию 17,85 км за время 1:18.31. График бега: 10км -43.04, 13,63км -1:00.00, 15км-1:05.56. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 13,6 км/час. Погода отличная: +6 тепло, солнечно, облачно, ветер. Скольжение лыж на очень сыром снегу удовлетворительное!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Skifahren
17.85 km	04:23 /km	01:18:31

15 Menschen unterstützt

Шубин Владимир

28 Mär 2025 um 6:58:34

27.03.2025 четверг 8 день Ультрамарафона Марта 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре бег на лыжах по кругу 1км *21 коньковым ходом средним темповым в 3,4,5 зоне интенсивности дистанцию 20,61 км за время 1:11.49. График бега: 10км -33.23, 15км-51.07, 17,34км -1:00.00, 20км-1:09.12. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 17,3 км/час. Погода отличная: +9 тепло, солнечно, облачно, ветер. Скольжение лыж на сыром снегу хорошее!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Skifahren
20.61 km	03:29 /km	01:11:49

17 Menschen unterstützt

Шубин Владимир

25 Mär 2025 um 20:43:45

25.03.2025 вторник 7 день Ультрамарафона Марта 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре бег на лыжах по кругу 1км (10 по ч.с и 12 против ч.с) коньковым ходом средним темповым в 3,4,5 зоне интенсивности дистанцию 22,18 км за время 1:21.38. График бега: 10км -36.20, 15км-54.45, 16,29км -1:00.00, 20км-1:13.38. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 16,3 км/час. Погода отличная: +7, солнечно, облачно, оттепель, слабый ветер. Скольжение лыж на свежем мокром снегу нормальное!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Skifahren
22.18 km	03:40 /km	01:21:38

17 Menschen unterstützt

Шубин Владимир

22 Mär 2025 um 21:01:25

22.03.2025 суббота 6 день Ультрамарафона Марта 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре бег на лыжах по кругам: 23*1км коньковым ходом средним темпом в 2, 3, 4 зоне интенсивности дистанцию 22,61 км за время 1:16.09. График бега: 10км -34.04, 15км-50.57, 17,69км -1:00.00, 20км-1:07.45. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 17,8 км/час. Погода отличная: +2, солнечно, облачно, ветер, гололёд. Скольжение лыж очень хорошее на твёрдой, местами ледяной лыжне!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Skifahren
22.61 km	03:22 /km	01:16:09

19 Menschen unterstützt

Шубин Владимир

15 Mär 2025 um 20:33:46

15.03.2025 пятница 5 день Ультрамарафона Марта 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре бег на лыжах по кругу 1 км коньковым ходом средним темпом в 2, 3 зоне интенсивности дистанцию 19,94 км за время 1:15.53. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 15,70 км/час. Погода: +6, оттепель, солнечно, облачно, гололёд, дождик. Скольжение лыж хорошее на сыром снегу!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Skifahren
19.94 km	03:48 /km	01:15:53

19 Menschen unterstützt

Шубин Владимир

14 Mär 2025 um 21:07:11

14.03.2025 пятница 4 день Ультрамарафона Марта 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре бег на лыжах по кругу 1км и 1,5 км коньковым ходом средним темпом в 2, 3, 4, 5 зоне интенсивности дистанцию 19,36 км за время 1:12.01. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 15,95 км/час. Погода отличная: +2, оттепель, солнечно, облачно. Скольжение лыж хорошее на сыром снегу!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Skifahren
19.36 km	03:43 /km	01:12:01

17 Menschen unterstützt

Шубин Владимир

9 Mär 2025 um 19:31:12

9.03.2025 воскресенье 3 день Ультрамарафона Марта 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре бег на лыжах по кругам: 13*1км и по кругу 6*1,5км коньковым ходом средним темпом в 3, 4 зоне интенсивности дистанцию 22,45 км за время 1:19.56. График бега: 16,73км -1:00.00, 20км-1:11.08. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 16,73 км/час. Погода отличная: -9, солнечно, ясно. Скольжение лыж очень хорошее!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Skifahren
22.45 km	03:33 /km	01:19:56

14 Menschen unterstützt

Шубин Владимир

6 Mär 2025 um 21:13:45

6.03.2025 вторник 2 день Ультрамарафона Марта 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре бег на лыжах по кругу 1км коньковым ходом средним темпом в 3, 4 зоне интенсивности дистанцию 19,67 км за время 1:06.35. График бега: 5 км-17.01, 10 км-34.03, 15 км-50.48. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 17,72 км/час. Погода отличная: -9, тепло, солнечно, ясно. Скольжение лыж отличное!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Skifahren
19.67 km	03:23 /km	01:06:35

25 Menschen unterstützt

Шубин Владимир

4 Mär 2025 um 21:28:56

4.03.2025 вторник 1 день Ультрамарафона Марта 2025 по Лыжным гонкам. На Биатлонном центре бег на лыжах по кругу 1км коньковым ходом средним темпом в 3, 4, 5 зоне интенсивности дистанцию 19,57 км за время 1:11.27. График бега: 5 км-18.15, 10 км-36.34, 15 км-55.07. Средняя скорость бега на лыжах сегодня составила 16,31 км/час. Погода отличная: -1, тепло, солнечно, облачно. Скольжение лыж хорошее на свежем снегу!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Skifahren
19.57 km	03:39 /km	01:11:27

23 Menschen unterstützt