0046
Ersten Mal - 50 km
26 Jan 2025 um 13:11:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 08:13 /km | 01:22:20 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
25 Jan 2025 um 20:24:35
-22, забег Снегурочки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:36 /km | 43:07 |
|
25 Jan 2025 um 20:21:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:55 /km | 39:42 |
|
19 Jan 2025 um 11:57:37
Пульс не смотрим, часы подключились к Пашиному пульсометру 🤣 нашли хозяина 🤣
10ка по Шарташу в офигенной компании! За разговорами полтора часа пролетели незаметно.
10ка по Шарташу в офигенной компании! За разговорами полтора часа пролетели незаметно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 08:02 /km | 01:20:32 |
|
14 Jan 2025 um 12:34:26
Мы с Шарташиком желаем вам отличного дня)
Пульс сегодня скакал первые пару километров. То ли цыганские корни будоражили под ритм песни «Океан» от любимок Lascala, то ли меня так обрадовала перебегавшая дорогу белочка, то ли напугал выпавший на меня из леса снежик.
Но в целом ваще по кайфу ❤️🔥 продолжаем оранжевый зож!
Пульс сегодня скакал первые пару километров. То ли цыганские корни будоражили под ритм песни «Океан» от любимок Lascala, то ли меня так обрадовала перебегавшая дорогу белочка, то ли напугал выпавший на меня из леса снежик.
Но в целом ваще по кайфу ❤️🔥 продолжаем оранжевый зож!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 08:14 /km | 41:44 |
|
11 Jan 2025 um 10:28:27
Физически нормальная, психологически сложная 10ка. Медленная, по пульсу в зеленой зоне, не выше 152.
Блин, а полумарафон, а марафон? Мозг кипит, мысли между «держи пульс, держи» и «мне этот мир абсолютно понятен». 🤣🤣🤣
Когда остановила часы поржала, что как истинный вузовский препод бежала 2 академических часа, можно сказать, пару провела!
Довольна собой! Продолжаем дальше!
Блин, а полумарафон, а марафон? Мозг кипит, мысли между «держи пульс, держи» и «мне этот мир абсолютно понятен». 🤣🤣🤣
Когда остановила часы поржала, что как истинный вузовский препод бежала 2 академических часа, можно сказать, пару провела!
Довольна собой! Продолжаем дальше!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 08:03 /km | 01:20:56 |
|
9 Jan 2025 um 15:43:04
Забег мандаринки! 🍊
Оранжевое настроение по рыхлому снегу! Держала пульс в районе 150, регулировала темп.
Новая курточка просто бомба, теплая, комфортная.
Уставшая, но довольная. Всё идет по плану 💪
Оранжевое настроение по рыхлому снегу! Держала пульс в районе 150, регулировала темп.
Новая курточка просто бомба, теплая, комфортная.
Уставшая, но довольная. Всё идет по плану 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:42 /km | 38:41 |
|
7 Jan 2025 um 12:48:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 06:30 /km | 35:09 |
|
5 Jan 2025 um 16:38:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.64 km | 06:55 /km | 01:13:39 |
|
2 Jan 2025 um 19:26:30
Любимый Шарташ и веселая смешанная 5ка.
Где темп 7+ - там был трейл, остальное - обычный плотный снег. Сначала вбежалась, потом дала 2 км по снегу и горкам, потом обратно плоская поверхность!
Шикарно!
Где темп 7+ - там был трейл, остальное - обычный плотный снег. Сначала вбежалась, потом дала 2 км по снегу и горкам, потом обратно плоская поверхность!
Шикарно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:51 /km | 34:20 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/32x32/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
так, это что такое?=)а где накрашенные губы=)?😊
1 Jan 2025 um 14:31:28
Снегурка пробежалась! ❄️
Вот это треня! Последние метров 300 были в снегу по щиколотку в горку. Икры горят!
Кайф, ну какой кайф! А снег так и валит!
Вот это треня! Последние метров 300 были в снегу по щиколотку в горку. Икры горят!
Кайф, ну какой кайф! А снег так и валит!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.37 km | 06:55 /km | 16:24 |
|