0015
Neuling - 100 km
28 Okt 2024 um 20:44:15
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 06:15 /km | 28:08 |
|
25 Okt 2024 um 17:40:32
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:19 /km | 32:13 |
|
23 Okt 2024 um 18:44:40
И снова беговая дорожка
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.10 km | 06:12 /km | 56:29 |
|
22 Okt 2024 um 7:07:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 06:10 /km | 06:14 |
|
22 Okt 2024 um 7:04:49
Устроила себе утреннюю пробежку по лыжной базе. Лес, река , спуски и подъёмы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.77 km | 07:39 /km | 28:53 |
|
20 Okt 2024 um 20:04:29
И вот вторая неудачная пробежка , хоть пульс и был не плох ) но побоявшись что замерзнут ноги , надела тёплые носки и как результат , уже через 2 км почувствовала боль. В итоге сильно намазолило пальцы до крови )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 07:20 /km | 44:05 |
|
19 Okt 2024 um 18:34:07
Наконец-то выбралась на улицу побегать , но почему-то зашкаливал пульс и бежать было тяжело
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.02 km | 07:12 /km | 43:24 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
16 Okt 2024 um 7:57:53
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 06:09 /km | 39:24 |
|
14 Okt 2024 um 7:50:29
И снова бег на беговой дорожке , как начать бегать на улице зимой ?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 06:24 /km | 28:50 |
|
11 Okt 2024 um 10:36:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.26 km | 06:33 /km | 14:49 |
|
7 Okt 2024 um 20:01:31
Вечерняя пробежка мои первые 10 км в этом месяце , бежалось на удивление легко )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:01 /km | 01:10:21 |
|
4 Okt 2024 um 8:48:53
Сегодня была утренняя пробежка по родному городу ....)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:32 /km | 39:17 |
|
2 Okt 2024 um 8:59:20
Сегодня у нас последний день в санатории , с утра ходили встречать рассвет, а потом была моя последняя пробежка в Курганской области .
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.51 km | 06:25 /km | 35:26 |
|