1959
Ersten Mal - 50 km
21 Sep um 21:06:04
Пробежал сегодня Ночной забег в Новом Уренгое. Оч доволен. В таком празднике принимал участие первый раз.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 06:31 /km | 19:50 |
|
14 Sep um 13:41:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 07:31 /km | 26:24 |
|
Ну что за Ракета 🚀🤗
14 Sep um 1:02:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.21 km | 07:18 /km | 01:00:00 |
|
10 Sep um 23:33:47
🤔Ну что ж, вроде постарался в пульсе старика новичка удержаться 153, единственное , не удержался 😉 когда пробежал час ,и чутка не хватило до 8 км(новый мой рекорд), пришлось ещё 56 секунд добежать. 😅 Ну в общем задачи поставлены, понято, принято . За час 10 хочу пробежать, ползем.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:37 /km | 01:00:56 |
|
Смотрю фотки-вроде по лесу бегал😁 смотрю скрин-Виадук😅 что за махинация🤣
Под виадуком нет природы, а вот за городом....🤗Но мысля была по лесу побегать🤣
9 Sep um 19:12:11
Пробежал первый раз 7 км.Бежал по пульс, приходилось периодически переходить на шаг. Старался выше 170 не улетать, удержался в среднем 152. Вышло примерно 5/1 минут (бег/ходьба). Задача была пробежать ровно час и посмотреть расстояние. Отсюда буду отсчитывать на сколько больше пробегу за это же время следующий раз.🤔Цель к лету, за час выйти на 10 км. Будем постараться🤓
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.72 km | 07:46 /km | 01:00:00 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Холодно?
+6 уже и ветер , зима ❄️ близко🥶
Под ветровкой лонгслив и футболка, само-то, на ногах тайтсы и шорты. Посмотрю до скольки побегаю так..
7 Sep um 10:01:02
Пробежал 1 км в символическом легкоатлетическом пробеге "Трезвый километр" приуроченном к Всероссийскому Дню трезвости. Заодно проверил время за сколько пробегу. По нормативам ГТО не дотянул на серебро 🥈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.05 km | 05:17 /km | 05:33 |
|
6 Sep um 19:40:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 06:52 /km | 21:24 |
|
6 Sep um 16:57:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 07:12 /km | 36:27 |
|
3 Sep um 18:57:30
Сегодня выгулял обновку. 👍 Правда бегал в ветровке, пасмурно, прохладно, ветрено +10. Зима близко...🥶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.58 km | 07:30 /km | 49:26 |
|
Это ты здесь заказывал на сайте? Как по качеству?
Это клубная футболка "Ракет", из того что тут заказывал за триколор футболка , она есть у меня на фото,3 раза бегал, стирал на быстрой стирке. Все ок.
2 Sep um 18:17:34
Потихоньку входим в осень 🍁 В прямом смысле входим , сегодня тренировка с ходьбой😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.05 km | 08:21 /km | 50:32 |
|
