9 Apr um 11:17:28
Друзья организаторы, важно доверие и отношение к участникам. Ждал обратной связи от тех поддержки... Сожалею, но покидаю ваш проект. Оплаченную медаль высылать ненужно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 07:25 /km | 37:05 |
|
8 Apr um 10:02:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:20 /km | 26:40 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
8 Apr um 9:34:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:44 /km | 28:40 |
|
6 Apr um 3:12:39
Перезагрузил самсунг хелс стал показывать трек. С ноября бегал без трека.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:44 /km | 28:43 |
|
3 Apr um 12:18:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:59 /km | 29:59 |
|
3 Apr um 12:17:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:01 /km | 30:05 |
|
3 Apr um 12:15:47
Спасибо организаторам что продлили забег. Успел запрыгнуть в уходящий поезд
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 06:23 /km | 35:29 |
|
26 Feb um 22:53:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.21 km | 06:13 /km | 01:15:57 |
|
11 Feb um 11:32:10
Сегодня не выспался, тяжело бежать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 06:42 /km | 20:55 |
|
9 Feb um 13:10:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:15 /km | 37:35 |
|
7 Feb um 6:49:11
Первый полумарафон и даже чуть больше за 4 года. 20 было все в норме, затем 3 км были лишними, заклинило бедро в левом паху)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.60 km | 06:38 /km | 02:36:39 |
|
1 Feb um 14:46:31
Три дня пропуска из за загруза)) Но вырвался на пробежку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.14 km | 06:31 /km | 40:04 |
|
28 Jan um 10:00:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:50 /km | 01:08:28 |
|
26 Jan um 10:56:56
По снегу бегать не быстро)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.38 km | 07:01 /km | 23:44 |
|
26 Jan um 5:12:31
Бегать в пургу необычно и интересно. 15 лет небыло такого на Сахалине и вот опять)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.38 km | 07:06 /km | 24:01 |
|
24 Jan um 9:17:51
Ради интереса попробовал пробежать в метель и объявленную ЧС на Сахалине. Получилось очень медленно, но весело))) Все ходят только по дорогам, где время от времени проходят грейдеры. А что бы добраться до подъезда плывут по снегу проваливаюсь по поял и местами не даставая ногами до земли))) Народ откапывает машины, хотя ещё два дня пурги. Местами снег до второго этажа.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.22 km | 07:28 /km | 01:08:57 |
|
21 Jan um 2:18:20
Главное это растяжка после бега)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.32 km | 06:48 /km | 22:37 |
|
20 Jan um 8:46:01
Каюсь не бегал неделю после лыжного похода ноги устали. Вырвались на Сахалин покатать на горных лыжах, думаю здесь получится побегать, климат помягче.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.53 km | 06:45 /km | 23:51 |
|
Шикарное фото!
Спасибо) здесь красиво
12 Jan um 6:30:41
Ну пробежал только на лыжах, но ка бегом. Правда количество шагов при лыжной пробежек меньше получается.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.95 km | 08:40 /km | 34:14 |
|
11 Jan um 15:56:38
Вчера заменил бег баскетбол и повернул ногу. Но сегодня побежал, правда телефон сел от холода и получилось на пару километров меньше))) Но хоть часть информации осталась и за это спасибо
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.39 km | 06:59 /km | 01:12:43 |
|
9 Jan um 13:59:29
Осилил 16 км. Колени и бедренные суставы не отказали и это радует. Растяжка после бега обязательна
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.05 km | 06:44 /km | 01:48:12 |
|
8 Jan um 15:01:28
Первый раз за 2 тренировки набрал 16 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:43 /km | 40:23 |
|
8 Jan um 5:40:51
Все по плану
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 05:54 /km | 01:00:07 |
|
7 Jan um 12:23:37
Пробежала полумарафон пока хозяил ковылял свою восьмёрку))). Собака Вайда.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.44 km | 06:31 /km | 48:36 |
|
6 Jan um 15:04:20
Всех с Рождеством
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 06:50 /km | 41:14 |
|
6 Jan um 3:22:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 06:39 /km | 27:23 |
|
5 Jan um 13:43:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.64 km | 06:41 /km | 44:29 |
|
5 Jan um 3:19:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.08 km | 06:23 /km | 13:17 |
|
4 Jan um 14:13:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.04 km | 06:27 /km | 26:04 |
|
3 Jan um 13:20:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.24 km | 06:56 /km | 15:33 |
|
1 Jan um 11:41:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 07:59 /km | 16:13 |
|
1 Jan um 9:33:30
Собрал детей и родителей и пробежал с ними, что бы небыло скучно!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 07:59 /km | 16:13 |
|
30 Dez 2023 um 12:53:58
Пропустил неделю, лечился. Встаю в строй))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.07 km | 07:46 /km | 01:33:45 |
|
22 Dez 2023 um 13:08:06
К сожалению готовлюсь дробить камни в почках))) Но на выходных отпустили с больнички. Пробежал 11 км. А с понедельника месяц пропуска минимум. Жаль но скорее всего новогодний забег и ультра марафон января под угрозой((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 06:54 /km | 01:16:08 |
|
Дааа, из больницы с камнями да ещё и бегать... Супер...
18 Dez 2023 um 11:56:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 06:33 /km | 01:06:10 |
|
16 Dez 2023 um 8:45:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:37 /km | 01:06:18 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Dez 2023 um 12:26:29
Позавчера 7 сегодня 8 км. Функционалка за 2 недели бега работает отлично, а вот бедренный сустав чувствуется, но бежать пока даёт. Очень хочется, что бы разработался и дал бегать побольше)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 06:19 /km | 51:05 |
|
12 Dez 2023 um 3:47:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 06:33 /km | 46:08 |
|
10 Dez 2023 um 11:53:49
Оделся не по погоде, чють не околел))) первая 5 ка взята
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.28 km | 06:32 /km | 34:34 |
|
9 Dez 2023 um 12:32:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.03 km | 06:41 /km | 26:57 |
|
9 Dez 2023 um 4:45:09
Не увидел в пробежка вчерашний результат. Может не нажал сохранить. Дублирую
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 06:37 /km | 13:22 |
|
7 Dez 2023 um 12:40:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.08 km | 06:08 /km | 06:38 |
|
6 Dez 2023 um 9:34:12
Первые 4 км за последние три года)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 06:57 /km | 28:33 |
|
5 Dez 2023 um 4:52:45
Выпал мягкий снежок, бежать приятно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.14 km | 06:41 /km | 14:20 |
|
4 Dez 2023 um 12:40:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 06:50 /km | 21:00 |
|
4 Dez 2023 um 12:39:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:37 /km | 13:18 |
|
4 Dez 2023 um 12:38:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 06:24 /km | 19:25 |
|
4 Dez 2023 um 12:35:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 06:16 /km | 19:00 |
|
3 Dez 2023 um 12:09:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 06:37 /km | 13:18 |
|
2 Dez 2023 um 11:16:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 06:24 /km | 19:25 |
|
Laden...