Ровенская Ольга
| 8 | 4 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 34 |
| Aktivitäten: | 20 (192.03 km.) |
| Veranstaltungen: | 2 |
| Verein: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
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19 Sep 2023 um 14:49:58
Бег + интервалы
60 сек (70%) /30 сек (отдых спокойно)- 5 раз
30 сек (80%) / 60 сек ( отдых спокойно) -2 раза
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.60 km | 05:14 /km | 45:08 |
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18 Sep 2023 um 10:32:16
Утренний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.76 km | 05:32 /km | 37:30 |
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15 Sep 2023 um 10:45:20
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.39 km | 06:20 /km | 01:05:53 |
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13 Sep 2023 um 21:57:04
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.43 km | 06:26 /km | 34:58 |
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13 Sep 2023 um 10:31:33
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 05:59 /km | 01:00:28 |
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10 Sep 2023 um 16:14:25
Воскресный забег с Pushkin Run 🏃🏻♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.24 km | 05:19 /km | 01:47:51 |
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7 Sep 2023 um 15:41:52
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.40 km | 06:06 /km | 01:15:49 |
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30 Jul 2023 um 15:06:54
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:31 /km | 01:06:22 |
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30 Jul 2023 um 12:39:40
Трейл
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.91 km | 05:30 /km | 27:03 |
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Оль, я думала у темп 4.00 ))))
Молодец!
Если бы у меня был темп 4.00 на трейле, то я бы там всех мужчин обогнала 🤣🔥
Правильно! Пусть плетутся за спиной! :))
26 Jul 2023 um 14:54:52
Вечерний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.16 km | 06:51 /km | 49:11 |
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23 Jul 2023 um 18:01:54
Бег +СБУ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 06:53 /km | 55:43 |
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23 Jul 2023 um 18:00:46
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.71 km | 05:04 /km | 54:23 |
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17 Jul 2023 um 14:41:13
Полуденный забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.99 km | 06:00 /km | 41:59 |
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Физкульт Оля 🤙
Привет 👋
14 Jul 2023 um 13:23:18
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 05:36 /km | 58:05 |
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11 Jul 2023 um 18:32:41
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.41 km | 05:55 /km | 01:43:16 |
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10 Jul 2023 um 13:38:39
Экиден
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.92 km | 04:19 /km | 42:51 |
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Темп🔥🔥🔥
Спасибо ☺️
10 Jul 2023 um 13:38:38
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.83 km | 05:36 /km | 27:06 |
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4 Jul 2023 um 19:55:38
Пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.08 km | 05:10 /km | 01:07:41 |
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Отличный темп! Буду равняться на Вас! 👍
Спасибо 😊
Огонь темп 🥳
4 Jul 2023 um 19:55:36
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.78 km | 05:42 /km | 38:43 |
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1 Jul 2023 um 20:10:13
Бег с офп и домой на велике 🚴♀️✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.87 km | 07:10 /km | 42:08 |
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🏃🔥🦁
Laden...