5 Jun um 20:12:32
Побежала исключительно во имя Дня бега. После воскресного Парижского полумарафона ноги, оказывается, не воскресли, были крамольные мысли сократить кругосветку, но справилась, пусть еле-еле, но до финиша добралась.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.48 km | 06:38 /km | 01:22:58 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Русаков Николай
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
Русаков Николай
worldrun.online
2 Jun um 21:23:11
Незабываемая пробежка по степени усталости. Но... дорогу осилит идущий!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.54 km | 06:44 /km | 02:18:34 |
|
Леонида, доброго времени суток. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
1 Jan um 20:38:08
1 января! Пока всё доедают оливье, по свежему снегу лечу, как снегоход, по бору! А вокруг.... ни души. Только ёлки в снежном уборе. Красотааааа! Жизнь продолжается. Как год встретишь, так его и проведешь! Всем здоровья и добра!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.27 km | 10:42 /km | 01:28:34 |
|
24 Sep 2023 um 20:39:01
Было жарко... Было очень жарко... После вчерашней 20-ки, 4 часов сна, за который я от приложения получила,,Плохо!,,, да ещë сегодняшнего похода с ребятнëй на почти 10км.....бежалось непросто, порой хотелось остановиться и пойти пешком. Но до дома было так далеко, что приходилось бежать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.64 km | 06:40 /km | 01:17:46 |
|
23 Sep 2023 um 18:26:19
Беги, Форрест, беги!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.58 km | 07:29 /km | 56:46 |
|
23 Sep 2023 um 18:05:31
Золотая осень! Летим, как листики!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.29 km | 06:20 /km | 01:18:01 |
|
21 Sep 2023 um 21:53:25
Старт забега удался! Результат побил последний личный рекорд, случившийся на Челябинском марафоне. Есть куда расти. 😃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:17 /km | 53:00 |
|
23 Aug 2023 um 16:04:01
Похолодало, бежалось на лайте.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 06:00 /km | 01:00:44 |
|
15 Apr 2023 um 20:42:22
Я вернулась! Догоняю далеко ушедший караван....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:58 /km | 30:04 |
|
Леонида день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝
Леонида, добрый час🤚🏻 И Чесме привет!!! Команда лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
12 Apr 2023 um 19:26:24
Травма. Хожу пешком. Но с дистанции ни ногой!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 08:29 /km | 16:59 |
|
11 Apr 2023 um 16:44:25
Грешу.... Бегаю и болею , болею и бегаю. А все потому, что ноги стали приходить в чувства, перестану, через неделю будет всё снова, как в первый раз. Нос почти дышит, кашляю изредка, для легких даже полезны прогулки на свежем воздухе...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:15 /km | 31:31 |
|
10 Apr 2023 um 17:35:59
Пробежала 3(ввиду вроде бы недомогания😂), но дала слово себе - ежедневно не меньше 5! Оставшиеся 2 км просто бодро прошла, но слово, данное себе, сдержала!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 07:32 /km | 15:19 |
|
Ежедневно по пять..... это много!👍 Я стремлюсь почти к этому же: на работу и с работы каждый день. Пока не получается.😁
Минимум... Когда 7, когда 8, после работы, после танцев, мимо кладбища в темноте... Объёмы нужно увеличивать, тоже некогда. А уже скоро Парижский полумарафон..
Лукавите, сударь, у вас-то каждый день почти десяточки!😂
Дважды, сударыня, дважды!..😁😁😁
10 Apr 2023 um 17:20:08
Позволила себе поболеть 2 дня, вышла на прогулку, а ноги тук как тут! Обленились, вообще бежать не хотят...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 06:19 /km | 19:06 |
|
7 Apr 2023 um 21:55:22
Черепашки вышли на тропу здоровья...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:03 /km | 35:28 |
|
Леонида, браво👏Так держать👍 Вы молодец! Огонь девченка🔥
6 Apr 2023 um 19:48:58
Глаза боятся, ноги делают, а темп не растет....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.09 km | 06:26 /km | 52:09 |
|
5 Apr 2023 um 19:10:42
Шёл пятый день марафона. Мышцы ног после долгой зимы просыпались и тут же заболевали. Но она поставила перед собой цель - не менее 5 кило при любых обстоятельствах! Попробуй, ослушайся такую!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:00 /km | 30:18 |
|
😄😄😄, такая же ерунда! На 5 день заставила себя🤗
Сегодня после тренировки товарищ по беганутости говорил о том же, тоже лыжник, мышцы стальные, бегает уже 3 недели, и три недели они болят...🙄
4 Apr 2023 um 20:16:43
Просто машина! Две смены в школе отработала, на репетиции танца час отпахала, и еще 7км успела пробежать. Можешь ведь, когда захочешь!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.11 km | 06:41 /km | 47:33 |
|
Герой, так держать!
3 Apr 2023 um 17:19:56
Я - универсальный солдат (плавание, гири, лыжи, шашки, ГТО, городки, бег...) Сегодня пыталась работать на низком пульсе. Почти пешком шла! Всё равно 160. Вчера на темпе 5.25 бежала, тоже 160. Либо браслет врет, либо я полный чайник!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 06:16 /km | 31:46 |
|
2 Apr 2023 um 14:24:49
Днём бежать светлее, на полторы минуты темп выше!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:25 /km | 27:18 |
|
Леонида день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
Вот это ракета!!! 👍🔥
2 Apr 2023 um 8:02:04
Лыжи сняли - побежали. Первая пробежка!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.73 km | 06:59 /km | 47:06 |
|
Laden...