🏃 Олимпийские 5000 метров - Апрель 2026
💪Прими вызов и преодолей олимпийскую дистанцию 5000 метров! Не откладывай цели на потом – участвуй в забеге и переходи на следующий уровень своих достижений!
Vom 14.02.2026 00:00 bis 30.04.2026 23:59 (Zeit Moskau)
Durchführen:
Vom 01.04.2026 00:00 bis 30.04.2026 23:59 (Zeit Moskau)
Temp: von 10 min/km bis 2 min/km
Bewertung: bis Время
Aktivitäten: 1
Entfernung einer Aktivität: 5 km.
Maximale Gesamtdistanz: Не ограничено
5000 метров – это ваш первый шаг в мир длинных дистанций. Сделайте его прямо сейчас!🏃♂️🏃♀️
Подготовка к преодолению дистанции 5000 метров предполагает интенсивную аэробную нагрузку. Но это не значит, что для новичков дорога к этой олимпийской дисциплине закрыта. Начинающим бегунам она покорится без особых проблем: главное – не спешить и прислушиваться к своему организму👂
🏅👕Не забудьте заказать олимпийскую медаль (в том числе с персональной гравировкой) и дизайнерскую футболку в стилистике забега. Так вы сможете увековечить свой олимпийский результат и похвастаться им перед детьми и внуками😊
Соберите всю коллекцию олимпийских медалей – и пять колец вашего успеха будут мотивировать вас на новые достижения во всех сферах жизни! А улыбка удачи будет светить вам так же ярко, как медаль на солнце!🏅💥
Regeln
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега
Möglichkeiten zur Teilnahme
Registrieren Sie sich und legen Sie los
🏃 Олимпийские 10 000 метров - Август 2026
🏃 Олимпийские 5000 метров - Август 2026
🏃 Олимпийские 1500 метров - Август 2026
🏃 Олимпийский марафон (42 км 195 метров) - Август 2026
🏃 Олимпийские 3000 метров - Август 2026
Ereignisband
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:34 /km | 27:54 |
|
Легкий кросс🏃♂️ на низком пульсе со средней ЧСС 122👍! Затем силовая тренировка в тренажерке👍!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 05:22 /km | 43:35 |
|
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 06:23 /km | 33:16 |
|
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:19 /km | 31:44 |
|
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 05:43 /km | 01:14:30 |
|
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.54 km | 07:06 /km | 46:28 |
|
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:11 /km | 51:59 |
|
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:06 /km | 30:35 |
|
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 09:21 /km | 46:59 |
|
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 06:34 /km | 35:30 |
|
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.28 km | 07:43 /km | 40:45 |
|
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 05:53 /km | 30:09 |
|
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 06:25 /km | 32:45 |
|
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.31 km | 06:24 /km | 46:49 |
|
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 06:00 /km | 30:46 |
|
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 07:36 /km | 38:20 |
|
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:50 /km | 34:24 |
|
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 04:02 /km | 20:18 |
|
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:25 /km | 27:16 |
|
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:41 /km | 56:56 |
|