Все пробежки пользователя Ерыгин Илья
1 Okt 2023 um 17:08:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 05:17 /km | 15:58 |
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30 Aug 2023 um 13:01:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 07:10 /km | 29:29 |
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30 Aug 2023 um 12:59:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 05:15 /km | 05:15 |
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30 Aug 2023 um 12:57:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 05:05 /km | 05:05 |
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30 Aug 2023 um 12:56:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 04:41 /km | 04:41 |
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28 Aug 2023 um 12:32:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:58 /km | 41:55 |
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27 Aug 2023 um 12:05:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.18 km | 06:34 /km | 20:55 |
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27 Aug 2023 um 12:03:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.05 km | 05:34 /km | 16:59 |
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26 Aug 2023 um 12:50:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:07 /km | 36:51 |
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24 Aug 2023 um 13:56:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.01 km | 06:45 /km | 01:48:07 |
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23 Aug 2023 um 13:24:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.14 km | 06:43 /km | 27:49 |
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23 Aug 2023 um 13:06:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 05:15 /km | 15:57 |
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20 Aug 2023 um 20:23:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 06:27 /km | 01:11:19 |
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19 Aug 2023 um 11:27:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:51 /km | 29:26 |
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16 Aug 2023 um 14:36:43
Попробовал сегодня силовую тренировку в моем приложении для бега,это сущий кошмар! Меня измотал этот дядька-диктор, то слишком медленно, то сдишком быстро! Заложенный темп совсем не мой...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 08:18 /km | 29:05 |
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16 Aug 2023 um 14:13:39
Быстрый круг. 4.05 (норма гто), пока, пробежать не выходит...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 04:44 /km | 04:44 |
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15 Aug 2023 um 12:27:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.90 km | 06:10 /km | 42:36 |
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14 Aug 2023 um 13:02:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:03 /km | 30:28 |
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13 Aug 2023 um 12:23:46
Вот и вторые 10км преодолел! И если первый результат можно было списать на хорошее настроение, кураж и что-то ещё, то вторая десятка говорит, что все-таки это не случайность, а вопрос тренировки и выдержки, а отсутствие травм (тьфу-тьфу), говорит о том что темп взят правильный и тренировки проходят верно! Если честно, горжусь собой! 🙂 Единственная печалька-вес, который никак не уходит. Десяток км явно лишний, без него было бы проще... надеюсь, данная ситуация также сдвинется с "мертой" точки! Но в целом, еще раз, ура! ура! ура!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.01 km | 06:48 /km | 01:15:00 |
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11 Aug 2023 um 21:00:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:02 /km | 18:06 |
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