4 Okt 2023 um 19:39:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.52 km | 08:31 /km | 21:30 |
|
4 Okt 2023 um 19:38:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.59 km | 07:05 /km | 39:37 |
|
2 Okt 2023 um 15:02:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.96 km | 07:35 /km | 37:41 |
|
30 Sep 2023 um 5:48:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 07:11 /km | 36:17 |
|
30 Sep 2023 um 5:47:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.76 km | 07:17 /km | 27:24 |
|
27 Sep 2023 um 4:54:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.61 km | 07:29 /km | 42:03 |
|
24 Sep 2023 um 10:54:08
На низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.94 km | 07:15 /km | 01:04:52 |
|
24 Sep 2023 um 10:53:00
Мой первый трейл.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.17 km | 08:43 /km | 45:08 |
|
22 Sep 2023 um 5:05:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 08:00 /km | 41:18 |
|
22 Sep 2023 um 5:04:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.28 km | 07:35 /km | 40:04 |
|
17 Sep 2023 um 17:02:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.43 km | 07:41 /km | 01:04:52 |
|
молодец. А я вот все только 3000 бегаю. не могу решиться замахнуться на 5 км. а тут аж 8. жму руку
Спасибо) скоро будет и 5 км, и 10км, и дальше-больше!
14 Sep 2023 um 18:58:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.84 km | 07:18 /km | 35:23 |
|
14 Sep 2023 um 18:57:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 07:05 /km | 36:28 |
|
10 Sep 2023 um 8:36:32
Лёгкая пробежечка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.62 km | 07:32 /km | 01:12:34 |
|
10 Sep 2023 um 8:35:31
Разминка перед СБУ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.63 km | 07:32 /km | 19:50 |
|
7 Sep 2023 um 19:27:58
Утренняя "на легке"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.90 km | 07:06 /km | 34:52 |
|
31 Aug 2023 um 5:11:12
#15 УльтраАвгуст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.19 km | 06:36 /km | 01:00:40 |
|
29 Aug 2023 um 17:22:10
#14 УльтраАвгуст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.88 km | 07:17 /km | 35:37 |
|
24 Aug 2023 um 20:47:12
#13 УльтраАвгуст
Разминка+ 8 ускорений 100/150+заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 07:13 /km | 50:43 |
|
22 Aug 2023 um 18:33:09
#12 УльтраАвгуст
Длительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.02 km | 06:58 /km | 02:26:28 |
|
20 Aug 2023 um 16:30:06
#11 УльтраАвгуст
Разминка+ интервалы 250/250 7 серий
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.18 km | 06:32 /km | 40:26 |
|
17 Aug 2023 um 21:06:34
#10 УльтраАвгуст
На низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.39 km | 07:05 /km | 01:13:44 |
|
17 Aug 2023 um 21:04:55
#9 УльтраАвгуст
Разминка+СБУ+интервалы 100/150 6 серий
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.35 km | 06:33 /km | 28:32 |
|
13 Aug 2023 um 12:49:18
#8 УльтраАвгуст
Длительная на лайте
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.06 km | 07:04 /km | 01:46:27 |
|
12 Aug 2023 um 19:51:06
#7 УльтраАвгуст
Разминка перед СБУ
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.45 km | 06:49 /km | 16:44 |
|
12 Aug 2023 um 19:49:14
#6 УльтраАвгуст
Пробежка на низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.67 km | 06:18 /km | 01:13:36 |
|
9 Aug 2023 um 19:52:12
#5 УльтраАвгуст
Разминка+ интервалы 200/200 5 серий+ СБУ+ заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.63 km | 06:38 /km | 44:03 |
|
8 Aug 2023 um 16:57:26
#4 УльтраАвгуст
Разминка+забеги в горочку 5 серий+ заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.21 km | 06:51 /km | 01:23:40 |
|
5 Aug 2023 um 12:30:12
#3 УльтраАвгуст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 24.10 km | 07:38 /km | 03:04:03 |
|
3 Aug 2023 um 10:27:18
#2 УльтраАвгуст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.67 km | 07:50 /km | 01:31:31 |
|
3 Aug 2023 um 10:26:01
#1 УльтраАвгуст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.43 km | 07:34 /km | 01:56:59 |
|
31 Jul 2023 um 9:24:23
#17 ПробежимИюль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.76 km | 07:45 /km | 01:15:42 |
|
27 Jul 2023 um 8:40:46
#16 ПробежимИюль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.98 km | 07:37 /km | 01:08:29 |
|
27 Jul 2023 um 8:39:42
#15 ПробежимИюль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.28 km | 07:09 /km | 01:06:30 |
|
24 Jul 2023 um 17:04:25
#14 ПробежимИюль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.16 km | 07:32 /km | 01:39:19 |
|
20 Jul 2023 um 20:40:47
#13 ПробежимИюль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 07:57 /km | 01:27:39 |
|
20 Jul 2023 um 7:20:22
#12 ПробежимИюль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.22 km | 06:44 /km | 01:02:10 |
|
17 Jul 2023 um 13:32:39
#11 ПробежимИюль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 07:37 /km | 01:33:06 |
|
17 Jul 2023 um 13:31:28
#10 ПробежимИюль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.84 km | 07:25 /km | 01:27:54 |
|
13 Jul 2023 um 20:16:56
#9 ПробежимИюль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.59 km | 06:50 /km | 58:45 |
|
13 Jul 2023 um 20:15:00
#8 ПробежимИюль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.84 km | 06:51 /km | 01:00:38 |
|
9 Jul 2023 um 15:15:17
#7 ПробежимИюль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.00 km | 07:45 /km | 02:42:52 |
|
9 Jul 2023 um 15:13:19
#6 ПробежимИюль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.91 km | 07:24 /km | 01:06:01 |
|
7 Jul 2023 um 10:17:48
#5 ПробежимИюль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.47 km | 07:33 /km | 26:13 |
|
5 Jul 2023 um 15:12:53
#4 ПробежимИюль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.73 km | 06:30 /km | 01:03:15 |
|
Надюша, привет! Рада видеть. Я немного снижаю дистанцию и темп, уже два месяца лечением стопы занимаюсь, плантарный фисциит обострился. А не бегать совсем не могу))) У тебя все хорошо?
Оксана, привет! Скорейшего выздоровления! Понимаю тебя, что бег - это уже привычка, от которой не просто избавиться)))) меня тьфу-тьфу...хорошо) Июнь пропустила - забыла зарегистрироваться..забегалась))))) но все равно в июне бегала,😊
Спасибо большое! Классно, что опять бегаем вместе.
Ага!
3 Jul 2023 um 12:28:41
#3 ПробежимИюль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 07:33 /km | 01:00:53 |
|
3 Jul 2023 um 12:27:10
#2 ПробежимИюль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.70 km | 07:41 /km | 01:29:58 |
|
1 Jul 2023 um 20:53:11
#1ПробежимИюль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.80 km | 06:50 /km | 01:20:40 |
|
25 Mai 2023 um 20:54:42
#13 ПобегаемВмае
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.86 km | 07:21 /km | 57:54 |
|
24 Mai 2023 um 21:21:38
#12 ПобегаемВмае
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.79 km | 07:07 /km | 01:09:48 |
|
Laden...