1240
Neuling - 100 km
22 Jul um 18:00:11
Дорога обратно
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.15 км | 14.87 км/ч | 49:04 |
|
22 Jul um 17:56:33
Доехали с сыном до парка Победы, посмотреть дорожки, по которым возможно надо ехать на триатлоне. Очень много грязи, комары. Не буду регистрироваться, не люблю грязь) Сегодня пришла медалька за июньский велозаезд, симпатичная 🥰
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 14.98 км/ч | 44:16 |
|
21 Jul um 17:14:33
Побегать пока не получается, каждый шаг левой лапкой сильно отдаёт. На велике отлично
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.61 км | 15.62 км/ч | 59:53 |
|
Поправляйся! Закачивай понемногу.
Не надо поправляться, надо восстанавливаться)) Ходить терпимо, а вот бегать рано)
Так я про ОФП, а не про бег.
Я про слово "поправляться", не нравится оно мне и воспринимаю иначе) А про офп-лучше не общими словами а что-то конкретное хотелось бы узнать, предлагай)
Для конкретики надо знать, что конкретно болит.
Так сильно псина цапнула? По фотке особо не скажешь, но видимо укус получился глубоким. Здоровья!
Левая нога выше колена сбоку и назад, сейчас там два больших синяка, от верхней и нижней челюсти. Ходить уже не больно, а пробовала тихонько пробежать- оч больно. Кусь не глубокий, царапки, а вот синяки да, и припухлость. Да заживет, куда денется🙂
Ну, от синяков ОФП не поможет. Я думал, беговая травма.
Вот так, Андрей, бывает))
16 Jul um 13:26:51
Проехались до Серова и потом обратно
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 16.09 км/ч | 19:57 |
|
16 Jul um 13:25:44
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 12.17 км/ч | 34:28 |
|
13 Jul um 18:03:18
Приехали с сыном в Тюмень, сходили за стартовыми, прокатились на великах, погуляли в классном экопарке "Затюменский"
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.98 км | 13.64 км/ч | 26:17 |
|
12 Jul um 15:28:02
Соточку с сыном закрыли, он ровно, я буду катать дальше по возможности, пятница, на дорогах по нашему маршруту пробки, благо лужи подсохли- по обочине можно было объехать)
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.52 км | 15.91 км/ч | 01:02:13 |
|
9 Jul um 16:54:06
Вел после мойки, ручной конечно, всё вокруг вместе со мной в масле, какой-то мазуте😁
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.91 км | 16.6 км/ч | 46:43 |
|
8 Jul um 15:16:26
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.60 км | 16.63 км/ч | 01:14:19 |
|
5 Jul um 17:35:23
Как плохо без очков ехать. Забыла их взять, не стала возвращаться, капал дождь и ветер был, в итоге полные глаза песка. На улке прохладно
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 17.28 км/ч | 45:07 |
|
4 Jul um 19:36:49
На вел после бега
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.71 км | 18.79 км/ч | 56:33 |
|
3 Jul um 18:25:43
Вечерняя неспешная покатушка
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.56 км | 16.74 км/ч | 41:25 |
|
2 Jul um 20:14:11
Прокатилась вечером, открыла июль, месяц лета позади, как быстро... Ездила вчера к бабушке собирать на варенье ягоду, прокатилась на своём пухтанчике, месяц стоял бедолага, некогда мне к нему(((
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.96 км | 18.14 км/ч | 36:13 |
|
