1240
Neuling - 100 km
22 Jul 2024 um 18:00:11
Дорога обратно
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.15 км | 14.87 км/ч | 49:04 |
|
22 Jul 2024 um 17:56:33
Доехали с сыном до парка Победы, посмотреть дорожки, по которым возможно надо ехать на триатлоне. Очень много грязи, комары. Не буду регистрироваться, не люблю грязь) Сегодня пришла медалька за июньский велозаезд, симпатичная 🥰
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 14.98 км/ч | 44:16 |
|
21 Jul 2024 um 17:14:33
Побегать пока не получается, каждый шаг левой лапкой сильно отдаёт. На велике отлично
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.61 км | 15.62 км/ч | 59:53 |
|
Поправляйся! Закачивай понемногу.
Не надо поправляться, надо восстанавливаться)) Ходить терпимо, а вот бегать рано)
Так я про ОФП, а не про бег.
Я про слово "поправляться", не нравится оно мне и воспринимаю иначе) А про офп-лучше не общими словами а что-то конкретное хотелось бы узнать, предлагай)
Для конкретики надо знать, что конкретно болит.
Так сильно псина цапнула? По фотке особо не скажешь, но видимо укус получился глубоким. Здоровья!
Левая нога выше колена сбоку и назад, сейчас там два больших синяка, от верхней и нижней челюсти. Ходить уже не больно, а пробовала тихонько пробежать- оч больно. Кусь не глубокий, царапки, а вот синяки да, и припухлость. Да заживет, куда денется🙂
Ну, от синяков ОФП не поможет. Я думал, беговая травма.
Вот так, Андрей, бывает))
16 Jul 2024 um 13:26:51
Проехались до Серова и потом обратно
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 16.09 км/ч | 19:57 |
|
16 Jul 2024 um 13:25:44
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 12.17 км/ч | 34:28 |
|
13 Jul 2024 um 18:03:18
Приехали с сыном в Тюмень, сходили за стартовыми, прокатились на великах, погуляли в классном экопарке "Затюменский"
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.98 км | 13.64 км/ч | 26:17 |
|
12 Jul 2024 um 15:28:02
Соточку с сыном закрыли, он ровно, я буду катать дальше по возможности, пятница, на дорогах по нашему маршруту пробки, благо лужи подсохли- по обочине можно было объехать)
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.52 км | 15.91 км/ч | 01:02:13 |
|
9 Jul 2024 um 16:54:06
Вел после мойки, ручной конечно, всё вокруг вместе со мной в масле, какой-то мазуте😁
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.91 км | 16.6 км/ч | 46:43 |
|
8 Jul 2024 um 15:16:26
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.60 км | 16.63 км/ч | 01:14:19 |
|
5 Jul 2024 um 17:35:23
Как плохо без очков ехать. Забыла их взять, не стала возвращаться, капал дождь и ветер был, в итоге полные глаза песка. На улке прохладно
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 17.28 км/ч | 45:07 |
|
4 Jul 2024 um 19:36:49
На вел после бега
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.71 км | 18.79 км/ч | 56:33 |
|
3 Jul 2024 um 18:25:43
Вечерняя неспешная покатушка
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.56 км | 16.74 км/ч | 41:25 |
|
2 Jul 2024 um 20:14:11
Прокатилась вечером, открыла июль, месяц лета позади, как быстро... Ездила вчера к бабушке собирать на варенье ягоду, прокатилась на своём пухтанчике, месяц стоял бедолага, некогда мне к нему(((
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.96 км | 18.14 км/ч | 36:13 |
|
