0845
Amateur - 200 km
30 Jun 2024 um 18:48:21
Первый раз в этом сезоне такое расстояние
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.01 km | 07:01 /km | 01:52:31 |
|
27 Jun 2024 um 20:10:52
Вечерняя короткая пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.52 km | 07:03 /km | 31:56 |
|
25 Jun 2024 um 14:49:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.72 km | 07:21 /km | 20:02 |
|
23 Jun 2024 um 10:35:24
Бегал 6*300 (если круг на стадионе 300) с восстановлением на месте, затем (на фото) 10*100 с восстановлением
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.37 km | 06:02 /km | 14:20 |
|
21 Jun 2024 um 17:51:44
Трасса здоровья, обратный путь
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.88 km | 07:27 /km | 36:25 |
|
21 Jun 2024 um 17:50:31
Это забег был, но на часах случайно включил велозаезд
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:36 /km | 38:09 |
|
21 Jun 2024 um 7:46:06
Зуб дракона
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:42 /km | 20:12 |
|
19 Jun 2024 um 7:55:35
Бегал с ускорениями метров по 60
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:04 /km | 35:26 |
|
17 Jun 2024 um 19:13:36
Вечерняя пробежка. Комары и мошки жрут, не дали побегать нормально.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.37 km | 07:14 /km | 38:51 |
|
17 Jun 2024 um 19:12:02
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.20 km | 06:40 /km | 14:41 |
|
14 Jun 2024 um 7:15:48
Тренировал медленный бег. Кайфанул
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.16 km | 07:52 /km | 32:45 |
|
13 Jun 2024 um 12:04:54
Какой-то косячный трек. Записывал ещё и в релив, там такой же рисунок получился. А до этого сегодня два трека нормальные были.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.83 km | 07:05 /km | 34:14 |
|
11 Jun 2024 um 16:19:53
Вроде нога лучше становится, уже почти не хромаю
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:41 /km | 28:28 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
10 Jun 2024 um 8:54:18
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:23 /km | 31:56 |
|
5 Jun 2024 um 7:02:06
1 км с уклоном 5, 1 км без уклона и так 2 раза
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 06:53 /km | 28:16 |
|
3 Jun 2024 um 6:35:37
Восстанавливаюсь после травмы. Скорость 10,3 - 11
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 06:10 /km | 20:21 |
|
2 Jun 2024 um 9:53:35
Снова босяком на дорожке бегал. Пока колено ещё не даёт быстрее бежать.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.36 km | 06:25 /km | 08:44 |
|
1 Jun 2024 um 16:49:39
Зелёный марафон от Сбера на базе Локомотив
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.95 km | 07:09 /km | 28:17 |
|
