inst: margaretjewel. 3 день подряд, было тяжко 🥵, но очень хотелось май закрыть. 75 км ✅, и это при том, что начала бегать с 9 числа (за исключением 1го). Впредь все же хочется бегать весь месяц полноценно, а не расслабляться в начале месяца и потом в конце бегать как ужаленная лишь бы выполнить цель.

inst: margaretjewel. Такая красота сейчас в парке, город утопает в сирени.

inst: margaretjewel. Да уж, в 10 утра уже поздно начинать бегать, очень жарко, уже 24С, даже с моем бегоходьбой, последний километр вообще на шаг переходила через каждый 250-300м. Радость дня - влезла в свои беговые шорты, кое-как еще, но влезла же).

inst: margaretjewel

У меня сегодня пульс поднялся до 170 только на 2 км, до этого уже через 300м было, надеюсь это прогресс и ходьба помогает, а не просто часы тупят 🙏🏽.

inst: margaretjewel. Сегодня я должна была участвовать в ЗабегРФ с дистанцией 10 км в центре города. Но, я бегала в парке у дома. Это должен был быть мой пятый юбилейный забег. Но, так получилось, что мне пришлось продать свой билет еще недели две назад. На это было несколько причин: - у меня подтвердилось низкое железо, а анемия очень влияет на результат. - в следствии чего я уже давно чередую бег с ходьбой, и если я выкладываю, например, пробежку в 6 км, это означает, что она заняла у меня 9 км вместе с ходьбой. - я до сих пор бегаю на высоком пульсе даже на низком темпе и чередованием с ходьбой, а на забегах, по ощущениям, сердце у меня вообще готово выпрыгнуть из груди. - мне не хотелось ехать одной участвовать в забеге и дело не в том, чтобы кто-то бежал рядом, а в том, что на финише тебе никто не будет ждать, не с кем поделится эмоциями, в прошлом году я уже так бегала один раз и это был самый грустный забег за сезон. - последние мои 10 км были в августе того года... сейчас у меня просто нет столько сил и времени, чтобы бегать так много сейчас, как бы мне этого не хотелось, а я очень хочу снова вернуться к этой дистанции. Плюсы кстати тоже есть, я продала билет дороже, чем покупала в 2,5 раза, зарабатываем денежки как умеем😀. Таким образом, 2 из 3 забегов вместе с Космическим в этом году уже пропущено. Но я не растраиваюсь, верю, что вернусь к прежним результатам и буду радоваться своим пробежкам как и раньше). Следующий забег будет 1 июня и там я точно не сольюсь, так как изначально выбрала дистанцию всего 4 км. Знаете, очень трудно писать сюда свои поражения, но хочется быть здесь честной и признать, что не все так гладко как может показаться.

Сезон голых коленок открыт!, ура! Даже не буду говориться что эта пробежка заняла почти 1,5 часа, жуть. inst: margaretjewel

inst: margaretjewel. Пробежка 6 км, вместе с ходьбой почти 9 км, зачем я только стала следить за пульсом 😄.

По ощущениям бегаешь осенью, половина деревьев лысая, половина с желтыми листьями от холодов.

После недельного перерыва выйти на пробежку было очень сложно, но как обычно не пожалела. Но не скажу, что мне было прям легко), в последнее время бегать все тяжелее и тяжелее.

10 дней не бегала, не было сил и желания закрыла апрель на 37км😓. Сегодня тоже не особо хотела выходить на пробежку, но надо как-то по чуть-чуть возвращаться.