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Чалков Николай
0022
Neuling - 100 km
Чалков Николай , Бердск
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🌷 Весенний УльтраМарафон - Апрель 2024
Aktivitäten: 20
124.71 km из 100 км (124.71 %)
Gesamtzeit: 12ч 49м 2с
Чалков Николай
30 Apr um 4:09:59
Стадион. (500м побыстрее+250медленно)*7раз + разминка и заминка. 0° ветер.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.20 km 05:46 /km 47:22
Чалков Николай
28 Apr um 8:33:20
Медленно!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.07 km 07:03 /km 01:11:01
Чалков Николай
27 Apr um 6:27:30
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.02 km 06:11 /km 31:03
Чалков Николай
26 Apr um 5:31:16
Разминка + (500м темповые + 500м медленно)*3 раза + заминка.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.45 km 05:13 /km 28:29 Hochgeladen am 26.04.2024 00:00:00Чалков Николай
Чалков Николай
24 Apr um 6:31:47
Не торопливо)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.23 km 06:08 /km 32:06 Hochgeladen am 24.04.2024 00:00:00Чалков Николай
Чалков Николай
23 Apr um 9:31:14
Медленная.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.96 km 06:22 /km 38:02 Hochgeladen am 23.04.2024 00:00:00Чалков Николай
Чалков Николай
22 Apr um 4:58:20
Разминка + (500м темповые + 500м медленно)*4 раза + заминка.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.05 km 05:55 /km 41:46 Hochgeladen am 22.04.2024 00:00:00Чалков Николай
Чалков Николай
19 Apr um 7:00:12
Спокойным темпом. +10°
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.57 km 05:45 /km 32:07 Hochgeladen am 19.04.2024 00:00:00Чалков Николай
Чалков Николай
18 Apr um 4:36:45
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.18 km 06:18 /km 32:43
Чалков Николай
17 Apr um 4:39:42
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.16 km 05:24 /km 27:56
Чалков Николай
16 Apr um 5:11:44
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.32 km 05:54 /km 31:30
Чалков Николай
14 Apr um 3:52:21
Очень медленно!))
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.18 km 07:23 /km 01:15:12
Чалков Николай
13 Apr um 4:20:16
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.15 km 05:53 /km 30:20
Чалков Николай
13 Apr um 4:19:49
0° ветер. Разминка+ (500м побыстрее+250м медленно)*9 раз + заминка. По стадиону.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.28 km 06:19 /km 01:04:56
Чалков Николай
11 Apr um 9:37:05
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.26 km 05:31 /km 29:06
Чалков Николай
9 Apr um 9:17:24
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.05 km 05:54 /km 29:51
Чалков Николай
6 Apr um 18:25:56
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.28 km 06:44 /km 35:34
Чалков Николай
4 Apr um 5:38:39
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.14 km 06:09 /km 31:36
Чалков Николай
3 Apr um 6:09:38
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.08 km 05:41 /km 28:55
Чалков Николай
2 Apr um 5:04:18
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.08 km 05:47 /km 29:27
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