<< Zurück zum gesamten Ranking
Градова Анна
0603
Amateur - 200 km
Градова Анна , Санкт - Петербург
Jetzt abonnieren
🌼 Весенний УльтраМарафон - Март 2024
Aktivitäten: 22
268.8 km из 200 км (134.4 %)
Gesamtzeit: 25ч 4м 4с
Градова Анна
31 Mär um 22:56:58
Моя первая ультра😄просто решили пробежать (кстати,мой друг сделал это после того как в пятницу сотку одолел🤪). Пробежала правда за три раза. Через 17-18 км заходили домой что нибудь закинуть в себя. Конечно тяжело,темп под конец просел. В какие то моменты хотелось бросить. Часы в один момент немного сбились( темп возможно немного ниже на самом деле. Но всё же.....ура😄
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
50.02 km 05:24 /km 04:30:32 Hochgeladen am 31.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
27 Mär um 10:00:10
3 км разминка+8*400/400 ускорения+ 3 км заминка 🤗🌞
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.00 km 05:36 /km 01:07:19 Hochgeladen am 27.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
26 Mär um 12:27:06
Горочки на беговой дорожке 🌞🤪
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
5.00 km 06:35 /km 32:57 Hochgeladen am 26.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
24 Mär um 23:32:43
Дневная пробежка)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.07 km 05:18 /km 01:25:24 Hochgeladen am 24.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
24 Mär um 23:31:12
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.32 km 05:41 /km 58:42 Hochgeladen am 23.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
20 Mär um 11:52:53
Утренний забег🌞🌷 2км разминка+ дальше старалась держать темп 5:30-5:20, 12-14 км ускорилась немного+ 1 км заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.01 km 05:32 /km 01:23:07 Hochgeladen am 20.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
19 Mär um 13:44:36
Бег на дорожке с ускорениями
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
7.00 km 05:20 /km 37:24 Hochgeladen am 19.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
17 Mär um 18:41:16
Дневной забег🤗 по грязи,по лужам) старые травмы дают о себе знать 🥺
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.22 km 05:19 /km 01:21:04 Hochgeladen am 17.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
17 Mär um 7:03:06
Плюс ещё 2 км разминки)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.39 km 05:19 /km 55:23 Hochgeladen am 16.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
15 Mär um 12:58:53
Сегодня было ужасно 🥺мои ноги просто отказались бежать. Такая боль в мышцах, и голеностоп ломит. Не знаю с чем связано 😩в планах было поделать ускорения,но....еле еле по 6 минут и через неприятные ощущения в ногах ( возможно и вчерашняя тренировка на ноги поспособствовала,но раньше такого не было. В общем, я очень недоволен 😠
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.01 km 06:03 /km 01:06:43 Hochgeladen am 15.03.2024 00:00:00Градова Анна
Кулаков Василий
Кулаков Василий
тоже мышцы болят, надеюсь это временное явление
Градова Анна
Градова Анна
Да, временами сложно бежать 😩
Градова Анна
13 Mär um 13:53:20
Утренняя ранняя 😄🌞 но тяжело в начале шло😢 жду, когда весь снег уже растает 😌
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 05:44 /km 57:23 Hochgeladen am 13.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
12 Mär um 22:03:42
Вечерняя пробежка😊
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.05 km 05:47 /km 46:35 Hochgeladen am 12.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
12 Mär um 15:04:01
Горочки на дорожке 🙂10 мин разминка+ 2 мин горка 15 градусов/2 мин без горки + заминка 10 мин
Laufband läuft
Distanz Temp Zeit Quelle
5.50 km 06:28 /km 35:34 Hochgeladen am 12.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
11 Mär um 0:26:33
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.16 km 05:40 /km 01:20:15 Hochgeladen am 11.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
9 Mär um 22:55:00
Ускорение 5*300/300 + очень медленная заминка) Была ещё разминка,но gps не включился (+3 км)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.48 km 06:10 /km 46:11 Hochgeladen am 09.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
8 Mär um 21:45:31
Вечерняя восстановительная
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.06 km 05:34 /km 44:58 Hochgeladen am 08.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
8 Mär um 21:43:48
Заминочка)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.02 km 05:42 /km 11:32 Hochgeladen am 08.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
8 Mär um 21:42:56
Разминка+ ускорения 500/500*5
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.72 km 05:19 /km 46:24 Hochgeladen am 08.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
7 Mär um 12:10:51
Погуляла с утра 😁🌷♥️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.22 km 05:37 /km 01:25:37 Hochgeladen am 07.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
5 Mär um 12:57:31
Утренняя ранняя 😊🌷
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.04 km 05:23 /km 01:04:50 Hochgeladen am 05.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
2 Mär um 9:23:47
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.50 km 05:47 /km 01:00:51 Hochgeladen am 02.03.2024 00:00:00Градова Анна
Градова Анна
1 Mär um 10:32:44
Встречаем весну на бегу 😁🌷🌞
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.01 km 05:41 /km 01:25:19 Hochgeladen am 01.03.2024 00:00:00Градова Анна
<< Zurück zum gesamten Ranking