<< Zurück zum gesamten Ranking
Абдрахманов Вадим
1105
Amateur - 200 km
Абдрахманов Вадим , Санкт-Петербург
Jetzt abonnieren
❄ Зимний УльтраМарафон - Январь 2024
Aktivitäten: 18
216.87 km из 200 км (108.44 %)
Gesamtzeit: 20ч 51м 59с
Абдрахманов Вадим
25 Jan 2024 um 6:11:16
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.57 km 05:15 /km 01:06:10
Абдрахманов Вадим
25 Jan 2024 um 6:09:26
Интервалки
Манеж
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.58 km 05:00 /km 37:57
Абдрахманов Вадим
24 Jan 2024 um 0:57:16
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.22 km 05:21 /km 49:19
Абдрахманов Вадим
21 Jan 2024 um 19:27:50
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.41 km 05:29 /km 57:12
Абдрахманов Вадим
21 Jan 2024 um 19:26:53
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.03 km 05:20 /km 53:38
Абдрахманов Вадим
21 Jan 2024 um 6:24:55
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.29 km 04:58 /km 06:25
Абдрахманов Вадим
19 Jan 2024 um 21:13:25
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.11 km 04:49 /km 58:30
Абдрахманов Вадим
19 Jan 2024 um 0:33:37
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
30.64 km 05:35 /km 02:51:17
Абдрахманов Вадим
16 Jan 2024 um 2:44:08
Клубная беговая тренировка White Wolves
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.14 km 06:57 /km 01:24:23
Абдрахманов Вадим
14 Jan 2024 um 20:27:44
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.21 km 05:38 /km 18:07
Абдрахманов Вадим
14 Jan 2024 um 20:27:20
Тренировка в манеже
Разминка, 200/200*10, заминка
+ Офп, СБУ
Все остались довольны , даже чай не попили😁
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.67 km 06:18 /km 01:00:59
Абдрахманов Вадим
13 Jan 2024 um 21:00:55
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.69 km 05:36 /km 54:19
Абдрахманов Вадим
12 Jan 2024 um 18:10:48
Лёгкий кросс, хотелось больше и дальше , но колено в снегу не каеф бежать , трактора рядом нет . Темп в 8 '0 как провалился , развернулся и Алга. Нагрузки в принципе хватило , остаюсь в своей шкале на 1000 , мне хватило
Даже 15 км не занёс . А завтра погуляем на #небоскребRun 😁
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.13 km 06:17 /km 01:16:22
Абдрахманов Вадим
11 Jan 2024 um 20:19:31
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
23.16 km 05:12 /km 02:00:42
Абдрахманов Вадим
7 Jan 2024 um 22:48:34
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.11 km 06:20 /km 45:08
Абдрахманов Вадим
7 Jan 2024 um 22:42:24
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
20.08 km 06:01 /km 02:00:52
Абдрахманов Вадим
2 Jan 2024 um 13:25:19
Длительная Снега на обочине предостаточно , город чистили местами Встретил местных бегунов. Побегали вместе, отличная компания
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
24.04 km 06:32 /km 02:37:10
Абдрахманов Вадим
2 Jan 2024 um 13:25:28
Заминка в гору
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.81 km 07:26 /km 13:29
<< Zurück zum gesamten Ranking