<< Zurück zum gesamten Ranking
Кононенко Рома
0621
Amateur - 200 km
Кононенко Рома , Ростов-на-Дону
Jetzt abonnieren
❄ Зимний УльтраМарафон - Декабрь 2023
Aktivitäten: 33
263.03 km из 200 км (131.52 %)
Gesamtzeit: 23ч 47м 9с
Кононенко Рома
29 Dez 2023 um 5:42:01
Под конец месяца на минималках🏃‍♂️😀🔥
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.01 km 05:20 /km 16:04 Hochgeladen am 29.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
28 Dez 2023 um 21:31:06
Хотел эту неделю на расслабоне, но забыл что сегодня старт УльтраМарафона от YouFC,пробежал,ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ, ОБНЯЛ, ПРИПОДНЯЛ, ПРИЖАЛ😌☝😃,чтобы все мечты сбылись,цели были достигнуты в следующем году 🔥😌
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.01 km 04:59 /km 01:14:54 Hochgeladen am 28.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
27 Dez 2023 um 21:27:53
Топчимся🤗🏃‍♂️,всем лёгких ног и отличного настроения, с Наступающим Новым Годом🔥🤗
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.01 km 05:02 /km 01:10:35 Hochgeladen am 27.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
26 Dez 2023 um 20:07:14
Неделя перед Новым Годом восстановительная,на расслабоне🔥🤗😀,главное от челленджей не уходить😌
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.01 km 04:45 /km 14:18 Hochgeladen am 26.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
25 Dez 2023 um 20:21:20
Восстановление после длительной😌🏃‍♂️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 05:07 /km 25:42 Hochgeladen am 25.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
24 Dez 2023 um 21:48:25
Воскресная длительная,потрудился☝🙃🏃‍♂️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
23.01 km 05:20 /km 02:02:55 Hochgeladen am 24.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
23 Dez 2023 um 20:16:56
Сегодня восстановление,два дня под ливнем, потоптался немного,от челленджа не уходим 🤗🏃‍♂️,завтра по погоде смотрю и выходим на длительную☝🙃
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.02 km 05:04 /km 20:24 Hochgeladen am 23.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
22 Dez 2023 um 21:07:51
"Десяточка" под дождём🤗🏃‍♂️🙂
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 05:23 /km 53:54 Hochgeladen am 22.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
21 Dez 2023 um 21:49:41
бегаем🤗🏃‍♂️,от челленджей не уходим🤗🔥🙃
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.02 km 05:30 /km 01:06:17 Hochgeladen am 21.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
20 Dez 2023 um 21:06:06
Бегаем понемногу🤗🏃‍♂️, набираем километры🙂☝
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.11 km 05:41 /km 40:29 Hochgeladen am 20.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
19 Dez 2023 um 20:49:28
Побегал немного🙃🏃‍♂️,сегодня и завтра немного километров будет😀
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.02 km 05:20 /km 26:47 Hochgeladen am 19.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
18 Dez 2023 um 20:58:28
Потоптался по грязи🔥🏃‍♂️🙂😃
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.01 km 05:15 /km 01:03:14 Hochgeladen am 18.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
17 Dez 2023 um 19:13:42
Сегодня немного,после вчерашней длительной😌🏃‍♂️🔥
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.02 km 05:05 /km 25:33 Hochgeladen am 17.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
16 Dez 2023 um 21:22:49
Длительная удалась🤗🏃‍♂️,доволен,раз в неделю можно себе позволить🔥😌
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
22.01 km 05:27 /km 02:00:05 Hochgeladen am 16.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
16 Dez 2023 um 12:06:43
Разгрузочные дни пока🏃‍♂️😌
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.04 km 05:06 /km 15:31 Hochgeladen am 15.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
14 Dez 2023 um 20:48:36
Решил немного разгрузиться🏃‍♂️🔥🤗
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.02 km 05:08 /km 15:32 Hochgeladen am 14.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
13 Dez 2023 um 21:09:57
Потренил немного🏃‍♂️🔥,хотел 10,но побоялся, что сядет телефон😃,длительная перенеслась на выходные,из-за работы не успеваю🥲
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.00 km 05:12 /km 46:54 Hochgeladen am 13.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
13 Dez 2023 um 10:49:30
Немного с опозданием вчерашняя пробежка😌🤗🏃‍♂️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 05:08 /km 51:26 Hochgeladen am 13.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
11 Dez 2023 um 21:49:42
Завтра длительная,а пока так🤗🔥
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.00 km 05:22 /km 26:54 Hochgeladen am 11.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
10 Dez 2023 um 18:25:58
Натопал немного в воскресенье😌🏃‍♂️🤗
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.02 km 05:20 /km 53:28 Hochgeladen am 10.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
9 Dez 2023 um 12:42:30
Всем Бег🤗😌,хоть сегодня и был на 5Вёрст волонтёром,но пробежаться не забываем😌🔥,челлендж день 9🔥😃🙌
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 05:43 /km 28:40 Hochgeladen am 09.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
8 Dez 2023 um 13:36:59
Пробежка в ветер с дождём и снежной крупой, но я смог😌🏃‍♂️☝
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.00 km 05:53 /km 29:27 Hochgeladen am 08.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
7 Dez 2023 um 13:34:47
Зимний день челленджа, неделя позади, сегодня немного,потому что против ветра тяжко бегать😌😄🏃‍♂️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.03 km 06:03 /km 24:25 Hochgeladen am 07.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
6 Dez 2023 um 14:10:48
Побегал,свежо,но не сдаёмся😌🔥
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.00 km 05:59 /km 35:55 Hochgeladen am 06.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
5 Dez 2023 um 12:31:15
Побегал😌🔥,набираем километры для Ультрамарафона😌🤗
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.03 km 05:16 /km 42:24 Hochgeladen am 05.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
4 Dez 2023 um 15:27:23
Побегал немного🏃‍♂️😌,вписался в челлендж один,поэтому бегаем каждый день 🤗
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.01 km 04:50 /km 29:04 Hochgeladen am 04.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
3 Dez 2023 um 13:33:06
Воскресная длительная,без привязки к темпу, работаем🔥🏃‍♂️☝
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.20 km 06:07 /km 02:09:50 Hochgeladen am 03.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
2 Dez 2023 um 16:57:09
Всем бег🏃‍♂️🔥🙌
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.01 km 06:10 /km 18:34 Hochgeladen am 02.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
2 Dez 2023 um 16:56:11
Две небольших вечерних пробежки🏃‍♂️🔥🙌
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.00 km 05:42 /km 45:39 Hochgeladen am 02.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
2 Dez 2023 um 13:04:37
Мои первые 5 Вёрст,но жэпэсэ не правильно посчитало🥲😀,но есть официальный результат🔥🏃‍♂️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.35 km 04:44 /km 20:38 Hochgeladen am 02.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
1 Dez 2023 um 19:43:48
Немного с опозданием😌🤝🏃‍♂️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.01 km 05:41 /km 22:51 Hochgeladen am 01.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
1 Dez 2023 um 8:27:48
2/3 😌✊🏃‍♂️
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.00 km 06:02 /km 30:13 Hochgeladen am 01.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
Кононенко Рома
1 Dez 2023 um 8:29:26
3/3 участие в челлендже принимаю, поэтому разделены пробежки😀😌✊🏃‍♂️,ещё так три дня будет😀
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.02 km 06:08 /km 18:33 Hochgeladen am 01.12.2023 00:00:00Кононенко Рома
<< Zurück zum gesamten Ranking