31 Jan um 16:16:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.01 km | 05:01 /km | 02:05:50 |
|
28 Jan um 10:13:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.79 km | 07:26 /km | 01:57:34 |
|
27 Jan um 11:02:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 05:33 /km | 01:06:52 |
|
26 Jan um 10:13:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.16 km | 05:34 /km | 01:07:52 |
|
26 Jan um 7:17:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.56 km | 05:56 /km | 56:52 |
|
24 Jan um 16:28:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 05:20 /km | 01:52:42 |
|
22 Jan um 23:52:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.02 km | 05:39 /km | 02:21:42 |
|
21 Jan um 10:13:16
Страва сегодня работает отвратительно! Километраж указан верно, а время в два раза больше!!! Типа я пешком ходил 12 км. Выгружался результат больше часа, столько по всей видимости и добавила к результату. Сама пробежка была силовая. Снегу под ногами много, стопы нагружены по полной. Но кругом красиво!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.41 km | 09:02 /km | 01:52:12 |
|
20 Jan um 10:11:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:46 /km | 23:52 |
|
14 Jan um 10:14:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.90 km | 06:26 /km | 01:48:47 |
|
9 Jan um 15:32:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.02 km | 04:47 /km | 01:40:50 |
|
7 Jan um 10:06:09
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.74 km | 06:24 /km | 01:34:27 |
|
1 Jan um 14:45:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.25 km | 05:21 /km | 01:48:34 |
|
Мегакруто!
Спасибо!
29 Dez 2023 um 16:26:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.02 km | 04:53 /km | 01:42:39 |
|
23 Dez 2023 um 20:47:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.84 km | 04:50 /km | 52:33 |
|
17 Dez 2023 um 10:58:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.01 km | 05:08 /km | 01:47:57 |
|
16 Dez 2023 um 10:11:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:35 /km | 23:00 |
|
9 Dez 2023 um 10:28:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:38 /km | 23:12 |
|
6 Dez 2023 um 0:49:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:01 /km | 50:26 |
|
3 Dez 2023 um 10:22:34
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 05:39 /km | 01:53:17 |
|
2 Dez 2023 um 10:05:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 04:39 /km | 23:25 |
|
28 Nov 2023 um 11:07:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.07 km | 04:46 /km | 01:11:54 |
|
28 Nov 2023 um 6:00:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.96 km | 06:10 /km | 02:09:33 |
|
24 Nov 2023 um 7:28:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.86 km | 04:43 /km | 37:10 |
|
21 Nov 2023 um 6:20:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.27 km | 06:00 /km | 02:13:58 |
|
Сергей, приветствую. Классный маршрут👍, я лонги через весь город бегаю
В Заречном парке хорошо, но когда будет много снега, бегать можно будет только по асфальту. По тропинка, где я бегал станет слишком сложно
Это путь по которому по воскресеньям бегают?
Это и есть одна из воскресных пробежку.
Я когда один, то обычно с более высоким темпом бегаю
Видео у тебя тренировку 8к в темпе 4.43, зимой сложно в таком темпе бежать? Просто у меня первая беговая зима, интересно бег зимой
Все зависит от того, есть каша под ногами или нет. На этой тренировке было нормально, практически чистая дорога. Но если бы бежал не по снегу, то секунд на 15-20 темп был бы выше.
@Kot_Na_Kryshe в телеграме мой аккаунт, там проще общаться
Это канал?
Нет, мой аккаунт
18 Nov 2023 um 9:51:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 04:53 /km | 24:35 |
|
17 Nov 2023 um 20:23:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:02 /km | 50:33 |
|
15 Nov 2023 um 19:17:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:49 /km | 58:21 |
|
14 Nov 2023 um 13:09:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 05:25 /km | 01:54:35 |
|
14 Nov 2023 um 10:26:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.92 km | 06:19 /km | 01:40:45 |
|
11 Nov 2023 um 10:06:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:32 /km | 22:43 |
|
10 Nov 2023 um 8:10:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:15 /km | 52:57 |
|
5 Nov 2023 um 9:37:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 06:23 /km | 02:07:49 |
|
4 Nov 2023 um 9:40:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 04:43 /km | 23:41 |
|
