1560
Neuling - 100 km
30 Nov 2023 um 14:02:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.46 km | 08:58 /km | 40:01 |
|
29 Nov 2023 um 16:05:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.41 km | 08:15 /km | 36:24 |
|
28 Nov 2023 um 14:19:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:52 /km | 39:25 |
|
27 Nov 2023 um 16:47:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 08:33 /km | 43:51 |
|
26 Nov 2023 um 12:23:57
Huawei Health решил зависнуть при обработке результатов
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.49 km | 08:23 /km | 37:40 |
|
О, я смотрю не только у меня сегодня проблемы с гаджетами!!))
Приветствую. Антон, приглашаю вас в клуб "ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ" worldrun.online
25 Nov 2023 um 13:24:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.37 km | 08:44 /km | 38:10 |
|
24 Nov 2023 um 13:14:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.41 km | 08:51 /km | 39:03 |
|
23 Nov 2023 um 14:29:10
По снегу, хоть и пару см всего, очень сложно передвигаться. Кроссовки лысые. Дорога под снегом скользкая. За 1км до дома меня обогнал снегоуборщик, но сделал дорожку только ещё более скользкой. Очень большая нагрузка, вечно держать себя в равновесии...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.32 km | 08:42 /km | 37:38 |
|
Главное - не торопиться :)
22 Nov 2023 um 14:55:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.37 km | 08:01 /km | 35:05 |
|
21 Nov 2023 um 18:21:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 08:31 /km | 02:59:47 |
|
20 Nov 2023 um 14:00:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.61 km | 08:15 /km | 21:33 |
|
19 Nov 2023 um 15:30:44
А ведь через день преодолевать чуть больше чем вдвое длинную дистанцию... Как бы не отморозить себе филейные места
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.07 km | 08:15 /km | 01:14:53 |
|
Не перестаю удивляться такому низкому небу... Кажется что оно прям на расстоянии руки...
18 Nov 2023 um 14:33:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.41 km | 08:02 /km | 35:27 |
|
17 Nov 2023 um 13:03:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.90 km | 08:12 /km | 40:12 |
|
16 Nov 2023 um 16:06:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.96 km | 07:41 /km | 38:11 |
|
15 Nov 2023 um 14:51:07
5мин какой-то мультяшный бег, потом 20мин чуть быстрее, и снова первые 5мин, но там я быстрее, чем надо двигался и, по окончании времени, отсебятина до дома.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.39 km | 07:45 /km | 34:02 |
|
14 Nov 2023 um 15:34:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.50 km | 06:48 /km | 10:12 |
|
14 Nov 2023 um 15:31:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:27 /km | 19:22 |
|
13 Nov 2023 um 14:28:55
Дождь. -1°С. Уже неделю,как вечная серость.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.33 km | 08:05 /km | 35:04 |
|
12 Nov 2023 um 16:58:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.19 km | 08:29 /km | 01:26:28 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
11 Nov 2023 um 14:10:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.39 km | 08:04 /km | 35:29 |
|
10 Nov 2023 um 14:44:46
Бежать так медленно не удалось, так что хотьба. Зато ноги разогревает полностью, а не только ниже колена, если медленной трусцой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 09:00 /km | 50:04 |
|
9 Nov 2023 um 14:15:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.67 km | 07:51 /km | 44:35 |
|
8 Nov 2023 um 15:11:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.38 km | 07:43 /km | 33:48 |
|
7 Nov 2023 um 17:17:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:54 /km | 34:31 |
|
6 Nov 2023 um 14:18:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.89 km | 08:11 /km | 40:04 |
|
5 Nov 2023 um 14:25:24
Темп, как на картинке. На 8км стало бо-бо справа под ребрами. Наверное, стоит брать с собой жидкость на долгие маршруты.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.32 km | 08:43 /km | 01:30:06 |
|
Уляшка выползла водички попить!😁🐌
4 Nov 2023 um 13:44:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.59 km | 07:53 /km | 44:06 |
|
3 Nov 2023 um 14:00:03
Сложно угодить диктору в таком медленном темпе, поэтому, то хотьба, то старания медленного бега. Не вышло ни то, ни другое.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.76 km | 08:09 /km | 55:08 |
|
2 Nov 2023 um 13:13:01
30% кое-как бег и 70% хотьба. Скатился до самого начала своего этого садомазо в мае
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.76 km | 07:43 /km | 52:13 |
|
1 Nov 2023 um 13:14:12
Интернета снова нет
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 07:59 /km | 40:03 |
|
